Kiegészítők az Arthritis &Reuma

Arthritis okozta gyulladás az ízületekben a korral járó , fertőzés és mindennapi viselet . Reuma egy régebbi kifejezés, amely által használt egészségügyi szakemberek , hogy magában foglalja egy sor autoimmun betegségek okozó ízületi gyulladás , mint reumás ízületi gyulladás, spondylitis ankylopoetica vagy fibromialgia . A hagyományos arthritis kezelés során gyógyszereket a fájdalom , a testmozgás és a fizikai kezelést . Egyes kiegészítők is segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit . Esszenciális zsírsavak

Omega -3 zsírsavak esszenciális zsírsavak (EFA-k ) javára akiknek ízületi gyulladása okozta az ízületek . Omega -3 zsírsavak csökkentik a gyulladást , de Omega- 6s ténylegesen növeli a gyulladást, így elkerülhető kiegészítő az Omega- 6s szerint az Arthritis Research Center ( ARC) .
Figyelmeztetés

ARC arra figyelmeztet, hogy az emberek megszerezni omega -3 zsírsavak a halolaj , nem hal máj olaj . Fish máj olaj tartalmaz A-vitamin , és nem lehet a mérgezés kockázata , ha fogyasztását nagy mennyiségben.
Megelőzés /Solution

szerint ARC , arthritis helyezi akkor nagyobb a kockázata a vérszegénység és a csontritkulás . A D-vitamin , a kalcium és a vas segíthet csökkenteni a valószínűségét , hogy ezek a feltételek .
Herbs

Gyulladáscsökkentő gyógynövények, mint a anglica , lucerna , Boswellia és őszi margitvirág csökkentik a gyulladást szerint Holisztikus Online .
Szakértői Insight

a University of Arizona College of Medicine tanulmány, melyet Janet L. Funk , MD, felfedezte , hogy a kurkumin , a vegyület megtalálható a kurkuma , előnyös a rheumatoid arthritis , mert csökkenti a gyulladást , és blokkolja a felszívódás csontsejtek .