Milyen cipőt kell az emberek Osteoarthritis viselni?

Az az állapot, osteoarthritis csak rosszabb lesz az idő múlásával , ezért fontos, hogy megtanulják módon kezelni , vagy korlátozza annak hatása a napi tevékenységet. Viselése speciális cipő segíthet azoknak a térd osteoarthritis , hogy csökkentsék a fájdalmat járás közben . Osteoarthritis

degeneratív ízületi betegség , más néven az osteoarthritis , az okozza, hogy a porc a közös kopik . Ez a folyamat a porc visel meg fordul elő, az idő múlásával , és befolyásolja a közös a szervezetben , többek között a térde. Míg az osteoarthritis nem gyógyítható , akkor lehet kezelni úgy, hogy a fájdalom csökken, és a fizikai aktivitás továbbra is egy lehetőség szerint a Mayo Klinikán. Ezért , az egyik módja, hogy kezelje ezt a leggyakoribb ízületi állapot , a térd , a legkevésbé , hogy viseljen egy bizonyos típusú cipő .
Jelentősége

nők kétszer olyan gyakran , mint a férfiak , hogy térdízületi osteoarthritis , állítja egy tanulmány a Department of fizikális gyógyászat és rehabilitáció , a Harvard Medical School (May 1998) . És a nők, akik viselnek magas sarkú cipőt növekszik , hogy a valószínűsége , mert a magas sarkú cipők okozhat nagyobb erővel fordul elő a lábát a térdízület . Ez a kiegészítő erő a patellofemoralis és középső rekesz , ahol az osteoarthritis térd degeneráció általában akkor fordul elő , 23 százalékkal nagyobb , ha magas sarkú cipő viselése ellen fognak mezítláb .
Shoe szempontok

a Centre for Health , a testmozgás és a Sports Medicine , a University of Melbourne publikált kutatási eredmények márciusában 2009 - ben PubMed.gov , amelyek támogatják , hogy bizonyos típusú cipők segít csökkenteni térd mozgását a mediális rekesz a térd . Középsôben terhelés ( erő) fordul elő, hogy bizonyos térd mozgások , mint a séta a magas sarkú cipő , hozzájárulhat az osteoarthritis degeneráció .

Központ eredményei azt mutatták, hogy a cipő , hogy van egy kis sarok (vagy nincs sarok egyáltalán ) - és rugalmasak ( kanyar , és nem korlátozza a mozgást ) kedvezőbb , mint a cipő, magasabb sarka és a kevésbé rugalmas osteoarthritis szenvedők .
lábbelitípusokhoz

- a - polc cipő értékesített kiskereskedelmi üzletek általában csak kínál lapos típusú felület alján a cipő . De az egyének szenvednek térd osteoarthritis részesülhet cipőt , amelyek alsó felületek egyenetlen, ha kifejezetten azok számára, térd osteoarthritis .

APOS rendszer cipő egy példa. Ezek a cipők , amelyek hasonlítanak a görkorcsolya oldalról , használ ék rendszer, amely csökkenti a fájdalmat és növeli a mobilitást azok számára, akik térd osteoarthritis .
Hibás

Miután térd osteoarthritis nem jelenti azt, hogy az egyén kell, hogy találják meg a sík felületek elkerülése érdekében térd komplikációk , esik, vagy további degeneráció . Ehelyett , az azt jelenti , hogy bizonyos mozgások létrehozhat egy gyorsabb degeneráció a porc a térd , mint más mozgásokat. Ezért , elkerülve ilyen típusú mozgások ( mint amikor séta a magas sarkú vagy szűk cipő ) , amit el kell kerülni .
Talpbetét

mellett bizonyos cipő segít a térd osteoarthritis , speciális cipő talpbetét is hasznos . Ékelt talpbetét kimondottan azok a térd osteoarthritis biztosítja a szükséges támogatást , hogy ösztönözze a mozgás (vagy korlátozzák azt ), a cipő, ami előnyös azoknak a térd osteoarthritis .