Gyakorlat berendezések egy személy Osteoarthritis

Osteoarthritis a leggyakoribb formája az ízületi gyulladás , és ez hatással van a lakosság fele 65 év felettiek szerint a AGS Alapítvány egészség és az öregedés . A pontos oka a betegség nem ismert, de ez nem tekinthető rendszeres része az öregedés. A porc az ízületek hord le, ahol a két csont a közös kezdetét dörzsöli egymásra , amely fájdalmat, gyulladást és néha igénylő műtéti közös csere. Gyakorlat segít elleni hatásai osteoarthritis és kondigépek segíti a biztonságos kondicionáló a nyomorultak ízületek. Fekvő Bikes

fekvő kerékpárok hasznos osteoarthritis betegek , mert lehetővé teszi a felhasználó számára , hogy üljön egy kényelmes és kiegyensúlyozottabb helyzetben van, mint a hagyományos álló kerékpárt . A motor biztosítja a változó ellenállást a felhasználó lába , és ez segít felépíteni az izmok a comb, amit aztán könnyű néhány törzs a térd ízületi , egy közös forrásból osteoarthritis . A motor is segít kalóriát éget , ami valószínűleg a fogyás , ami csökkenti a napi terhelés a térdet kell folytatni . Rendszeres használatával a motor is javítja a mozgás , a lábak és csökkenti a merevséget gyakran jár osteoarthritis .
Evezőgép

evezőgép nyújt sok ugyanazokat az előnyöket egy osteoarthritis szenvedő karját , hogy egy fekvő kerékpár ad a lábak . Evezőgépek hasznosak a betegek számára , mert kényelmesen az ülés minden további nélkül a stressz alkalmaznak, hogy a hátsó . Mind a karok és a lábak kap egy edzés és az általános ellenállás beállítható , hogy összeegyeztethető legyen a beteg sajátos igényeit. Evezőgépek segít fejleszteni a váll izmait , amely akár néhány, a stressz le a váll ízületek ha arthritis jelen van, és ez egy másik gép, ami növeli a rugalmasságot és a mozgékonyságot egy ismétlődő , kíméletes mozgás.


Resistance Bands

Ellenállás zenekarok sok alkalmazás osteoarthritis szenvedők . Ezek olcsóbbak, mint sok más gyakorlása berendezéseket , így azok költséghatékony , és fel lehet használni, egyszerűen otthon méretétől függetlenül az élettér , így sokkal praktikusabb, mint a hagyományos terjedelmes edzőgépek . A sávokat készülnek vastag rugalmas , és használjuk, hogy elválasszuk a különböző izomcsoportokat. Zenekarok ellenállást során különböző izometrikus tartomány - of- mozgás gyakorlatok , és segít arthritis betegek elleni merevséget ésfunkcióvesztés .