Milyen ételek okoznak ekcémát?

Míg bizonyos élelmiszerek egyes egyéneknél kiválthatják vagy ronthatják az ekcéma tüneteit, az ekcémát okozó élelmiszerek személyenként változnak. A gyakori táplálékkiváltó tényezők a következők:

1. Tejtermékek: A tej, a sajt, a joghurt és más tejtermékek kiváltó okok lehetnek egyes ekcémás egyéneknél.

2. Tojás: A tojás az ekcéma másik gyakori táplálékkiváltója.

3. Dió: A földimogyoró, a diófélék (mint például a mandula, a dió és a kesudió) és a dióvaj ekcémát válthatnak ki az arra érzékeny egyénekben.

4. Búza: A búzát tartalmazó élelmiszerek, mint például a kenyér, a tészta és a gabonafélék, egyes embereknél ekcémát válthatnak ki.

5. Szójabab: A szójatermékek, mint például a tofu, a szójaszósz és a szójatej, kiválthatják az ekcémát.

6. Halak és kagylók: Egyes ekcémás egyének úgy találják, hogy bizonyos típusú halak és kagylók, például garnélarák, rák és homár ronthatják tüneteiket.

7. Citrusfélék: A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom irritációt okozhatnak, és egyes embereknél ekcéma fellángolását válthatják ki.

8. Paradicsom: A paradicsom és a paradicsom alapú termékek bizonyos személyeknél ekcémát válthatnak ki.

9. Csokoládé: A csokoládé és a kakaótermékek kiváltó okok lehetnek egyes ekcémás embereknél.

Fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinél jelentkezik az ekcémás táplálékkiváltó tényező, és a fellángolásokat okozó élelmiszerek személyenként változhatnak. Ha azt gyanítja, hogy bizonyos élelmiszerek kiválthatják az ekcémát, érdemes étkezési naplót vezetni, hogy azonosítsa a lehetséges kiváltó okokat, és beszélje meg orvosával vagy egy regisztrált dietetikussal. Segítségükkel személyre szabott eliminációs étrendet alakíthat ki, hogy azonosítsa és elkerülje az Ön által kiváltott élelmiszereket.