öblítés a melléküregek egy sós oldatot a Neti Pot , vagy a páramentesítő vagy spray palackot is vékony a nyálka a melléküregek , és csökkenti a sinus nyomás .
Hidratálás
ivás folyadékok , mint a csirke húsleves , forró tea, gyümölcslé és víz , lehet vékony nyálka a melléküregek , és segít öblítse ki az orrod.
fájdalomcsillapítók
Taking fájdalomcsillapítók , mint az aszpirin, ibuprofen és a paracetamol , adhat mentességet a duzzanat és gyulladás , hogy jön a sinus nyomás és fejfájás .
gyógyszerek
gyógyszerek, mint például antihisztaminok ( Benadryl ) , duzzanatát csökkentő ( Sudafed ) vagy expektoránsok ( Robitussin ) , segít lazítani , és kiutasítja a váladék az orrjáratok okozó sinus nyomás .
szempontok
Ha Ön terhes , szoptatás , vagy a magas vérnyomás, előfordulhat, hogy nem tudja , hogy szed-e gyógyszert a sinus nyomáscsökkentő miatt egészségügyi kockázatot az Ön számára, vagy a baba .
Megelőzés /Solution
csökkentése a kitettség a légzőszervi irritáló , mint a füst és az allergéneket , valamint a gyakori kézmosás a fertőzések elkerülése érdekében segít megakadályozni a sinus nyomás legyen elviselhetetlen .