Vásárlás és használata Neti Pot

Ha allergiás vagy arcüreg problémák , akkor előnyös, hogy próbálja meg a Neti Pot a sinus mosás . Egy neti pot nem nehéz, és a készletek jön az összes szükséges kellékeket . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
Mossa só

Show More utasítások
1

számos helyen meg lehet vásárolni a Neti Pot kit. Rendelkezésre állnak a helyi gyógyszertárban egy kit formában. Továbbá lehet, hogy megvásárol egy online. Több olyan helyek, hogy eladni ugyanazokat a termékeket , így ellenőrizni körül a legjobb áron .
2

, keverjük össze 1/4 teáskanál finom só . Ez egy különleges, nem jódozott só , amely nagyon tiszta, mert szennyeződéseket a sót irritáló lehet .
3

Ezután hajoljon a mosogató , és kapcsolja be a fejét oldalra . Tartsa a homlokát egy kicsit magasabb, mint az állát .
4

helyezzen bele a Neti pot be az orrlyukba. Meg kell, hogy képezze a pecsét .
5

Emelje fel a Neti pot lassan, hogy a sóoldat áramlik keresztül a felső orrlyuk , és ki az alsó orrlyuk . A szádon át lélegezz közben mossa a melléküregek .
6

Miután befejezte , lélegezz vagy csapás az orrlyukak , hogy a vizet . Ezt megteheti a mosogató fölé , mielőtt a következő lépésre .
7

ismételje meg a másik orrlyuk , majd lélegezz ki vagy fújja mindkét orrába .