Szénanátha Home Remedy

A szénanátha okozta pollen és egyéb allergén felmerülő természetben csinál a tavaszi és nyári hónapokban . Sokan élvezik ebben az évszakban a szabadban lenni , de a többiek szerencsétlen az orrdugulás és zsúfoltság kapcsolatos szénanátha . Megtalálása szénanátha otthon orvosolni, ami működik segíthet enyhíteni a kellemetlen az ilyen szezonban. Kerülje a Trigger Foods

Sok ember szenved szénanátha lehet állapotuk romlott bizonyos ételek . Az élelmiszerek eltérhetnek egyénenként , de jellemzően az allergén okozta a láz az első helyen . Például azok, akik allergiásak a parlagfű ajánlatos elkerülni bármilyen típusú dinnye . Más pollen allergia kölcsönhatásba léphet a fogyasztás alma , cseresznye, meggy , körte, burgonya vagy a sárgarépa . Fordítson különös figyelmet a diéta , ha küzd szénanátha annak érdekében, hogy a betegség ellenőrzés alatt.
Bent

marad benne , ha lehetséges , különösen a reggeli órákban , segít csökkenteni a súlyos szénanátha . A pollen a legmagasabb a kora reggeli órákban , jellemzően 5 és 10 óra , ezért tartózkodik bent ez idő alatt segít korlátozni a kitettség , és segít enyhíteni a láz . Javasoljuk, hogy a súlyos allergiás próbálja maradni bent , amennyire csak lehetséges , nem számít a napszak .
Használja a légkondicionálót

Running a légkondicionáló az otthoni és autós segít csökkenteni a pollen a levegőben , ami segít enyhíteni a szénanátha . Pollen lehet sodródni a nyitott ablakok , így elkerülhető megnyitná azokat , ha feltétlenül szükséges . Ha lesz hideg , kapcsolja az A /C a ventilátor helyzetben, így még mindig működik felé szűrés a pollen a levegőben . Ügyeljen arra, hogy módosítsa a szűrőket a készülék havi , különösen a pollen szezon .
Shower at Night

Amikor érintkeznek pollen , akkor csatolni a haj , a bőr és a ruha . Emiatt fontos, hogy minden este zuhany lefekvés előtt. Ez megakadályozza, hogy a belégzése a ragaszkodás pollen , amíg alszik. Ha az éjszakai zuhanyok nem lehetséges, legalább öltözzön , és mosd meg az arcod , a nyak és a karok lefekvés előtt .