Kerülje allergének okoznak allergiás reakciót . Tartsa az ablakok és az ajtó zárva van, ha van kültéri allergia . Maradj távol a háziállatokat , ha allergiás a szőr , és tartsa a ház tiszta , pormentes ha allergiás a porra . Kerülje a nyilvános helyeken , ahol a baktériumok és a szennyeződések vannak meghaladja .
2
sós spray- napi szinten tartani az orrüreg nedves és tiszta. Spray 02:58 befújása mindkét orrlyukba kétóránként napi alapon . Zárja be az egyik orrlyukba , amelyet még nem kezelt és levegőt , miközben permetezés fel a másik orrlyukba. Fordított orrlyukak , és ismételje meg a folyamatot . Használja gyakrabban , ha a viszketés visszatér .
3
Vegyél egy sós mosás a helyi gyógyszertárban . Használhatja azt napi rendszerességgel , akár naponta háromszor . Töltse fel a tartályt a sóoldat és a meleg víz . Helyezze a tartályt a jobb orrlyuk egy mosogató és dönti a fejét, hogy a 90 fokos szöget zár be az áll felfelé . Hagyja, hogy a megoldás , hogy menjen az egész sinus üreg , és várja, hogy ürítse ki a másik orrlyukba. Gyengéd fújja az orrát , amikor a mosás befejezése után egy szövet . Ismételje meg a folyamatot a másik orrát.
4
Vegyünk egy over-the -counter antihisztamin , mint Benadryl , Claritin és Zyrtec . Az adagot egy teli pohár víz antihisztaminok kiszáradhat a szervezetben. Kövesse az ajánlott adag a választandó szer . Vegye ki a gyógyszert , amíg nem tapasztalja a hasonló tüneteket .
5
Fuss a hideg közepette párásító éjjel alvás közben . Futás egy hideg köd párásító segít a kabátját a sinus üreg , és tartsa a duzzanat , vagy egyre irritált . Monitor a páratartalom , mint a túl sok nedvesség lehet ösztönözni penészgomba. Fenntartani a 40 százalékos páratartalom , hogy nedvesítse a sinus üreg , és megakadályozza a penész és a penész növekedését.