Hogyan Flush Out Your orr orrjáratok Sós

kiöblíti a orrjáratok sós flush tisztán allergének , baktériumok, sűrű váladék és más sinus -blokkolók . Szerint Dr. Melissa Pynnönen a Michigan Sinus Center , ez a folyamat , az úgynevezett orr öntözés , enyhíti a zsúfoltság és a post- orr csepp jobb, mint a gyógyszerek, sok ember számára. Azt is megnyugtatja a gyulladt orrjáratok , így a tünetek kevésbé valószínű, hogy visszatérnek . Orr öntözés egyszerű és olcsó, otthon , és ez biztonságos a gyermekek és a felnőttek . Ha a torlódás vagy orr irritáció továbbra is fennáll annak ellenére, hogy a rendszeres öntözés, beszéljen orvosával . Ez az, amire szüksége van
8 dl meleg vízzel
1/8 teáskanál só noniodized
1 csipet szódabikarbóna
Gumi izzó fecskendőt

Show More utasítások
1

Keverjük össze a sót a meleg vizet , és oldjuk fel teljesen . Keverjük össze egy csipet szódabikarbóna .
2

Töltse ki a gumi izzó fecskendőt a sós megoldás. Lean egy mosogató , és helyezze be a hegyét a fecskendő körülbelül egynegyede egy hüvelyk az egyik orrlyukba . Döntse meg a fecskendőt, hogy pont felé a fül ugyanazon az oldalon , és finoman tartsa a orrlyuk zárt körül a fecskendőt .
3

Nyomja az izzót , hogy engedje el a sós víz a saját orrjáratok . Hagyja, hogy a víz kifolyjon át a másik orrlyuk és a száj .
4

Ismételje meg a folyamatot a másik fecskendő teljes sós víz az első oldalon. Végre a folyamatot kétszer a másik oldalon is. Fújja ki az orrát finoman után öntözés .