Hogyan használjuk Steam enyhítésére Sinus nyomás

Bár számos gyógyszeres és sebészi eljárások állnak rendelkezésre , hogy enyhíti sinus nyomás, vannak egyszerű otthoni jogorvoslatokról , amelyek segíthetnek . A gőz kezelés szakítani orrdugulás és megkönnyíti a szenvedést , miközben keresnek egy hosszú távú megoldást kell kezelni, és enyhíti a sinus fertőzés . Ez az, amire szüksége van
Víz
nagy bankot, vagy kanna
Törülköző
Eucalyptus
borsmenta
Sage
Kakukkfű
Kamilla
Rosemary Keres Borovi
Oregano
Juniper
Show More utasítások Legyél az alapvető lépéseket, gőzkezelésnek
1

Töltse ki egy nagy fazék vagy kanna csapvízzel .

2

Hozd a vizet , hogy a forraljuk , és távolítsa el az edényt a tűzhely tetején .
3

nagy fürdőlepedő , hogy fedezze a fejét , és helyezze át a bankot forró vízzel. A törölköző kell kendő rááll a pot, csapdába a gőz belsejében, így emelkedik felé az arcát .
4

Lélegezz be mélyen , szopás a meleg, nedves levegő amennyire be a melléküregek , amennyire csak lehetséges . Lélegezzen az orrán keresztül a maximális sinus megkönnyebbülés .
5

Lélegezz mélyen legfeljebb 5 percig .
Növeli a Steam Treatment tapasztalat
6

Kap egy profi gőzfürdő egy egészségügyi klubban vagy spa. Bár ezek a kezelések a leggyakrabban használt , hogy megnyitja a bőr pórusait és a támogatás kikapcsolódást , akkor lesz ugyanolyan hatékony kezelésére sinus torlódás .
7

hozzáadása illatos keverék illóolajok a gőzzel kezelés . Egy csipetnyi eukaliptusz vagy a borsmenta is, hogy gőzkezelésnek még kielégítőbb és hatékonyabb .
8

Öntsünk illóolajok rá egy szivacsot , és hagyja, hogy a zuhany alatt , miközben fürödni . Az olaj füst keverjük össze a zuhany a gőz , ami egy borítékolás gőzzel kezelés .
9

Dobd keveréke szárított gyógynövények , vagy virágszirmok egy gőz kezelést. Népszerű gyógynövény kezelésére sinus kellemetlenséget közé zsálya , kakukkfű , kamilla , rozmaring , fenyő , oregánó és a boróka . Míg a legtöbb ilyen gyógynövények lehet megvásárolni a környéken bolt , akkor lehet, hogy keressen fel egy speciális gyógynövény bolt .