Egészséges és boldog Halloween : Gyerekek és ételallergia

Minden Halloween , Elaine Taylor - Klaus " nappali válik a trükk- vagy-kezelés erőmű , amikor az atlantai székhelyű anya gyermekei visszatérnek mutatja ki a jelmezek és gyűjtése kezeli a szomszédok . "A gyerekek minden jön vissza, és öntsd a zsákmányt az asztalra elválasztó a helyén, és elkezd rendezni ," mondta . "Ezek a gyerekek, és számos szomszédos gyerekek, és a halom cukorka obszcén egy igazán csodálatosan dekadens módon . "
Ha a válogatás vége, a kereskedési kezdődik alapján minden gyermek az élelmiszer-és diétás megszorítások . " Igen, a gyerekek egy ételallergia, de tudjuk, hogy mit ehet és mit nem, " mondta Taylor - Klaus , a szülő, edző és alapítója ImpactADHD.com . " És a dolgok nem tudjuk azonosítani valószínűleg nem olyan jó egyébként. "
Mivel az anya a három gyermek szigorú glutén intolerancia több mint kilenc éve , Taylor - Klaus továbbra is, hogy Halloween szórakoztató és ízletes az elővigyázatosság és a nevelése gyermekei a saját allergia.
" Vajon a végén egy kicsit kevesebb zsákmányt , mint a gyerekek anélkül, hogy allergia ? Igen , " mondta. " De ők hálásak azért, amit nem kell , és egy robbanás a folyamatban. Halloween van , bár egyik sem , a kedvenc holiday . "
Mi az, ami az élelmiszer- allergiák
Van egy erős támogató csapat, átveszi az irányítást a gyermek allergiás a Halloween. ( fotó : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) során az egyik legfélelmetesebb ünnepek az év , sok szülő attól tartanak, hogy a gyermekek ételallergiák nem lesz képes részt venni a közösségi és az iskolai tevékenységek vagy trükk -vagy-kezelés kalandok .
Gyakran előfordul, hogy az emberek nem veszik észre, mennyire komoly élelmiszer- allergiás reakciók , mondja Vandana Sheth , kaliforniai székhelyű dietetikus . Tej, tojás, mogyoró, dió , szója , búza , hal és kagyló számla 90 százalékát az élelmiszer- allergiás reakciók , mondja. "Fontos felismerni, hogy csak nyomokban élelmiszer allergén okozhat életveszélyes reakció , " mondta Sheth .
Mi kell egy izgalmas szezon a szellemek és lidércek gyakran válik egy félelmetes gyermekrendezvény ételallergiás . " Folyamatosan éberen élelmiszer-allergének lehet elég stresszes mind a gyermek ételallergiás és az egész család , " Sheth mondta. " Az biztos, hogy tudja , hogy az öröm az ünnep . "
De tudatosság tegye az örömöt jobb vissza a nyaralás .
Boszorkány Brew és vaskos Vomit

halloween kezeli tej nélkül , mogyoró , búza, glutén és szója kínál szórakoztató , finom és egészséges lehetőség a gyermekek allergiás . Kérdezze meg a gyermeket, hogy javaslatokat és csatlakozzon a móka , miközben Boszorkány Brew és vaskos Vomit kezeli a barátait .

Zöld turmixokat - más néven Boszorkány Brew - kínálnak szórakoztató és gyümölcsös alternatívája édes kezeli , azt sugallja, Stephanie Merchant , Texas - alapú egészségügyi kanapé és alapítója TheNutritionMom.com .. Keverjük össze a leveles zöldségek és gyümölcs egy turmixgép egy finom italra.

Kitör szárított gyümölcsök és keverednek darabokat a friss gyümölcs a tagbaszakadt " hányni " főzet szolgálni Halloween éjszaka, vagy héja a narancs , és adjunk hozzá a zeller bottal a szár a look- mint -a- sütőtök desszert .
allergénmentes Édes apróságok
ízletes , allergén -mentes alternatívák ugyanolyan vonzó , mint cukorka a gyermek . ( fotó : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Csak azért, mert a gyermek az élelmiszer-allergia , ez nem jelenti azt, hogy nem tud részt venni az iskolai , egyházi és közösségi ünnepek tele cukorkát , cupcakes és dombok csokoládét.
" Annak ellenére, hogy Halloween cukorkát , mint egy allergén bomba érzékeny gyerekek és az ünnep lehet egy igazi kihívás a szülők számára , hogy ez egy nagyszerű lehetőség , hogy újragondoljuk a nyaralás és a hangsúlyt , " mondta Whitney Elkins - Hutten , Colorado -alapú táplálkozási és Pharmaca integratív Gyógyszertár .
A kulcs az , hogy kezeli, hogy ugyanolyan vonzó, mint amit a többi gyerek eszik , hogy az iskola és a közösségi tevékenységek , mondja Elkins - Hutten . Legyen allergénmentes muffin aranyos Halloween cukormáz tervez, hogy üdülési cookie- vágó , és biztonságosan fogyasztható cookie-kat. Dip alma, karamell , vagy hogy a kis zselés férgek és csomagot őket magad.
" Így a saját kezeli azt jelenti, hogy a szolgáltatás az egészséges összetevőket, mint a tök, édesburgonya , sütőtök , sárgarépa és a vitaminok , " mondja Elkins - Hutten . " A legfontosabb, hogy lehet az irányítást a hozzávalókat , ügyelve arra, hogy allergén mentesek , és akár a gyerekek előírásoknak. "
Ez még akkor is úgy tűnik, mintha kevésbé koncesszió , ha a többi gyerek is vonzza a kezel is.
ünnepi étel Alternatívák
a hangsúlyt az élelmiszer a játékok és tevékenységek Halloween . ( fotó : Stockbyte /Stockbyte /Getty Images ) Ki mondta, Halloween kezeli kell cukorkát ? Kezeljük a gyermek , az iskolai barátok és felöltözött hercegnők és a kalózok az élelmiszeripari lehetőségeket , mint például a matricák, ceruzák, kisebb könyvek, buborékok , ceruzák vagy ideiglenes tetoválások , azt sugallja, Carly Dunn , Oregon - alapú dietetikus a KinderCare .
Ahelyett, hogy összpontosítva ehető kezeli a Halloween , koncentrálni szórakoztató tevékenységek és játékok, mint például a Pin Hat a Boszorkány , karaoke , kártyajátékok és a Halloween -témájú filmeket .
Ha az étel része lesz az ünnepség , előre tervezni . " A gyermekek ételallergiák , ezért fontos, hogy tartsa őket az egészséges és biztonságos a Halloween , " mondta Dunn . " Győződjön meg arról , hogy ha a család részt vesz a Halloween party az Ön által kínált , hogy néhány megfelelő döntéseket a gyermek , hogy élvezze, és kommunikálni a gazda a különleges táplálkozási igényű érkezését megelőzően . "
Hozzunk létre egy tervet , mielőtt a kísérteties holiday érkezik . " Set várakozás idő előtt, így tudják, a terv - akkor is, ha nem tud enni mindent , akkor nem kell kirekesztve érzik magukat , " mondta Elkins - Hutten "Ez egy nagyszerű lehetőség , hogy segítsen nekik , hogy jó választás, és tudatában kell lennie saját testükkel is. "