Hogyan használjuk Természetes Jogorvoslat allergiák

Az allergia fordulhat elő, ha az immunrendszer overreacts a pollen , penész , fű , harag és kozmetikumok. Ha ki vannak téve , a szervezet által termelt hisztamint , vagy leukotriének . A tünetek közé tartozik orrfolyás , viszkető torok , a túlterheltség, tüsszögés , köhögés és orrfolyás szemét. Antihisztaminok foglalkozni allergia népszerű, de gyakran nem kívánt mellékhatásokat végezze , mint az álmosság , szédülés és depresszió . De vannak természetes jogorvoslatokról allergia. Ez az, amire szüksége van
Gyümölcsök és zöldségek
Gyógynövény
Omega- 3 zsírsavak
helyi mézet
Almaecet

Show More utasítások
1

Beszéljen orvosával . Lehet, hogy néhány ellenjavallat bizonyos természetes jogorvoslatokról , különösen, ha krónikus betegség, vagy bizonyos gyógyszerek .
2

Go vegán . A vegán diéta lényege a csak növényi termékek; nem állati eredetű termékek , beleértve a tojás és tejtermékek . Néhány allergia okozta megjelenése leukotriének . A leukotriének szabadulnak jelenléte miatt az arachidonsav , ami csak található állati eredetű termékek.
3

Próbáljon néhány gyógynövény. Csalán , efedrin , a fokhagyma és echinacea mind allergia kezelésére különböző arányú siker . Dupla kérdezze meg kezelőorvosát , bár , mivel néhány ezek a gyógynövények tehet krónikus állapotok, mint például a magas vérnyomás rosszabb .
4

Növeld gyümölcsök és zöldségek bevitel. A gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak flavonoidokat vagy bioflavonoidok , amelyek segítségével a gyümölcsök és zöldségek színüket . A flavonoidok segíthet csökkenteni a hisztamin és a leukotriének termelést.
5

Vegye omega -3 zsírsavak. Emberek, akik esznek sok élelmiszerek magas omega-3 zsírsavak, mint a lazac, a tonhal és a dió nincs annyi allergia , mint mások .
6

talál néhány helyi mézet . Meg kell a méz helyi területen. Sok termelői piacok eladni helyi mézet . A méhek ugyanazt a pollen , hogy a méz , ha allergiás vagy , és elfogyasztásának a méz természetes gyógyír allergia pollen .
7

Igyál almaecet . Bár ez úgy tűnik , hogy csúnya , sokan jelentést a könnyű tüneteik azáltal, hogy egy 1/8 csésze ecetet egyszer egy nap.