Maradj bent , amikor a pollen száma magas , ne használja a rajongók bent, fürödni után azonnal , hogy kint , és használja légszűrők , valamint a légkondicionálót , ha szenved szénanátha.
2
Vegye szőnyeg , használja a levegő szűrők és légtisztító és tartsa háziállatok ki a területeket , amelyeket gyakran használnak , ha a beltéri allergia .
3
megakadályozása allergiás reakciók a penész a felületek tisztítására , ahol felhalmozódnak , mint például a belső párásító , párátlanító , hűtőszekrény kármentő edények és a légkondicionálók .
4
Csökkentse allergiás reakciót a poratka által takarítás a ágynemű forró vízben a heti alapján és használata az allergén -mentes párnák és lepedők .
5
enyhíteni az allergiás rhinitis tüneteinek azáltal, hogy a vényköteles gyógyszerek úgynevezett nazális kortikoszteroid és /vagy antihisztaminok . Kérdezze meg orvosát, hogy melyik márka lehet különösen előnyös az Ön számára.