Egészség és a Betegség
1. A triggerek azonosítása és elkerülése:
- Együttműködjön egészségügyi szolgáltatóval, hogy azonosítsa azokat az allergéneket, amelyek kiváltják a kisgyermek allergiáját.
- Amennyire csak lehetséges, kerülje az ismert allergéneket, beleértve bizonyos élelmiszereket, pollent, poratkákat, háziállatok szőrét és környezeti kiváltó okokat.
- Tartsa távol a kisgyermeket a magas allergénkoncentrációjú helyektől az allergia csúcsszezonjában.
2. A környezet tisztítása és karbantartása:
- Tartsa tisztán és potenciális allergénektől mentesen a kisgyermek környezetét.
- Rendszeresen porszívózzunk HEPA szűrős porszívóval.
- Az ágyneműt, a függönyöket és a kitömött játékokat gyakran mossa forró vízben.
- Csökkentse a szőnyegek, függönyök és a port gyűjtő tárgyak használatát.
- Tartsa távol a kisállatokat a kisgyermek hálószobájától és a közös helyiségektől.
3. Használjon allergiaálló ágyneműt:
- Burkolja be a kisgyermek matracát, párnáját és takaróját poratka-álló huzatba.
- Használjon hipoallergén, gépben mosható ágyneműt.
4. A kültéri expozíció korlátozása:
- Maradjon bent a magas pollenszámú napokon.
- Tartsa zárva az ablakokat és az ajtókat az allergia csúcsszezonjában.
- Ha a gyerkőc a szabadba megy, öltöztesd hosszú ujjú ruhába és sapkába, hogy minimálisra csökkentsd az allergénekkel való érintkezést.
5. Tünetek kezelése gyógyszeres kezeléssel:
- A vény nélkül kapható vagy felírt antihisztaminok segíthetnek enyhíteni az allergiás tüneteket, mint például a tüsszögést, orrfolyást és szemviszketést.
- A sóoldatos orröblítés segíthet a dugulás megszüntetésében.
- Használjon párásítót a levegő nedvesítésére és az orrirritáció enyhítésére.
6. Kövesse az egészséges táplálkozást:
- Az egészséges táplálkozás javíthatja az immunrendszert és csökkentheti az allergiás tünetek súlyosságát.
- Táplálja kisgyermekét kiegyensúlyozott étrenddel, sok gyümölccsel, zöldséggel és teljes kiőrlésű gabonával.
- Kerülje az allergiát vagy érzékenységet kiváltó élelmiszereket.
7. Immunity építése allergia elleni injekciókkal (immunterápia):
- Súlyos allergia esetén allergia elleni oltás javasolt az immunitás fokozatos kiépítése és a szervezet allergénekkel szembeni reakciójának idővel történő csökkentése érdekében.
8. Vészhelyzeti felkészültség:
- Súlyos allergiás reakció (anafilaxia) esetére mindig hordjon magánál kisgyermekbarát epinefrin autoinjektort (EpiPen), amelyet kezelőorvosa írt fel.
- Győződjön meg arról, hogy a gondozók és a tanárok ismerik az EpiPen használatát, és szükség esetén beadják.
Ne feledje, hogy döntő fontosságú, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen allergiakezelési stratégiát elkezdene, különösen, ha gyógyszeres kezelésről van szó. Személyre szabott tanácsot tudnak adni a kisgyermek specifikus allergiái és tünetei alapján.