ADHD Diet Ajánlások

Diéta ajánlások figyelemhiányos hiperaktív zavar ( ADHD) között mozog hozzá adott élelmiszerek és tápanyagok eltávolítása bizonyos összetevőket. Egyes élelmiszerek súlyosbíthatják ADHD tünetei. Próbálja meg hozzáadni , és távolítsa el a különböző elemeket , hogy melyik diéta változást működik a legjobban . Bár egyesek azt állítják, hogy a változás minimális, a legtöbb ember egyetért abban , hogy az étrend valóban változtatja meg a viselkedést a gyermekek ADHD . A tények

szülők inkább próbálja a természetes módszereket , például étrendi változtatásokat , ahelyett, gyógyszeres kezelésére a gyermekek ADHD. Számos tanulmány , beleértve a kutatást által közzétett Feingold Szövetség az Egyesült Államokban , azt mutatják, hogy a kiigazítás az elfogyasztott étel az ADHD-s gyerekek minden bizonnyal befolyásolja a súlyossága és előfordulási gyakorisága a tünetek . Mesterséges összetevőket , a koffein, a cukor, szalicilátok ( megtalálható a bőr kezelések , mint élelmiszer tartósítószert ) , glutén és a kazein ( tej fehérje a tej és sajt) mind kapcsolódnak káros hatások ADHD tünetei.
elméletek /A spekuláció

egy cikket publikált az Archives of Disease in Childhood , 2004-ben , a kutatók azt találták , hogy a szülők csak érzékelik a feltételezett változás az ADHD tünetei. Nagyon kevés a klinikai vizsgálatok során nem észlelt valódi változást a gyerekek más, mint amit a szülők számoltak be. Ugyanakkor széles körben elfogadott , hogy bizonyos összetevők és elemek élelmiszer befolyásolhatja a gyermekek ADHD.
Költöztetés

felszámolása bizonyos összetevők a rendszeres étrend a legszélesebb körben elfogadott formája az étrend változás gyerekek ADHD. Annak érdekében, hogy távolítsa komponensek, mint például a glutén és a kazein , meg kell találni a helyettesítő termékek használó alternatív összetevőket , mint például a burgonya - keményítő vagy a rizs liszt tejet. Mesterséges édesítőszerek és más vegyi anyagok , amelyek általában cukor helyettesítése nem megfelelő a ADHD gyerekek .
Kiegészítők

hozzáadása bizonyos tápanyagok a diéta a gyermek ADHD egy másik formája a Étkezési változás, hogy működik, hogy a tünetek enyhítésére . Ügyeljen arra, hogy az étrend jól lekerekített és tele van ásványi anyagok és vitaminok hozzáadásával kiegészítők. Speciálisan kialakított tabletta és tea kapható kifejezetten a gyermekek ADHD. Az összetevők szerint változik , hogy milyen típusú tünetek foglalkozni kell , az orvos vagy a dietetikus is tud ajánlani , amely kiegészíti a legjobb a gyermek .
Hibás

sok az emberek azt hiszik , hogy a koffein negatív termék a gyermekek ADHD. A tanulmány a Journal of Figyelem zavarok 2000-ben , az orvosok megállapították, hogy a koffein valóban segít , hogy javítsa a tünetek , ha megfelelő irányítása és ellenőrzése . Bár a koffein úgy tűnik, hogy okoz némi negatív mellékhatásokat, mint összeomlik , a szülők és a serdülők jelenti , hogy az egyéb stimulánsok rosszabb .