Mi okozza az ADHD ?

ADHD egy viselkedési rendellenesség, amely miatt a szenvedő nehezen tartózkodó középpontjában egy feladatot, vagy ellenőrzése a düh és hiperaktív tendenciák . ADHD tünetei lehet hatása a gyermekek , valamint a férfiak és a nők , függetlenül a társadalmi osztály . De mi okozza az ADHD ? Sok tudós és orvos , köztük Ben F. Feingold , MD, és Dimitri A. Christakis , MD , akik hisznek ADHD az eredménye a modern életstílus megközelítés lehet korrigálni , ha bizonyos lépéseket . Média

Media vált nagy részét a modern társadalom és nézte egy hosszabb mennyiségű televízió is jelentős hatással figyelmet span , különös képességei és szintje hiperaktivitás , a test és a lélek . Csökkentése ADHD viselkedési , csökkenti vagy megszünteti erősen vizuális média , mint a videojátékok és a televízió.
Élelmiszer-adalékanyagok

Az élelmiszer-adalékanyagok is látta Feingold , hogy közvetlen kapcsolat ADHD tünetei. A leggyakoribb kiváltó élelmiszer-adalékanyagok a mesterséges élelmiszer-színezék , mesterséges cukrok és zsírok , nitritek és nitrátok talált hot dog és ebéd húsok és az élelmiszer- tartósítószerek . Próbálja meg kicserélni ételeket tartalmazó adalék egész élelmiszerek választás, mint a friss termékek , vagy teljes kiőrlésű kenyér .
Rosszul működő Tantermek

rosszul működő tantermek egyre nagyobb probléma az iskolák válnak túlnépesedett és a pedagógusok egyre kevesebb . Osztálylétszámok nagyobbak , megakadályozza a tanárok attól, hogy elég figyelmet az egyes diákok. Ez lehet nyomasztó a diákok , és vezethet a kikapcsolódás , az agresszió , képtelen koncentrálni és más ADHD viselkedést .
Finomított cukrok

finomított cukrok találhatók cukorka , fehér liszt kenyeret és péksüteményeket, gabonapelyheket , sütik , fehér burgonya vagy a rizs. Amikor az emberek ADHD esznek túl sok finomított cukrok , ez okozhatja a vércukorszint tüske és vidd hirtelen , ami hasonló tüneteket ADHD viselkedést. Próbálja meg elkerülni eszik finomított élelmiszerek és cukrok , amikor csak lehetséges .
Hiánya a tápanyagok

az amerikai étrend , akkor könnyen válhat táplálkozási hiányos , akkor is, ha túlsúlyos. Ez annak a ténynek köszönhető , hogy a feldolgozott élelmiszerek és a csomagok cseréli friss , teljes élelmiszerek . Ezek a csomagolt élelmiszerek tartalmaznak, alig vagy egyáltalán nem vitaminok és ásványi anyagok . A csomagolt élelmiszerek teszik ki a nagy részét a diéta , a szervezet képes lesz hiányos . Amikor a test kirabolták a tápanyagok , ez okozhat hangulatok a változás és ingadozik . Próbálja meg , hogy egy napi multivitamin annak érdekében, hogy a test kezd a szükséges tápanyagokat .