Az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi problémák elkerülése érdekében fontos az egészséges táplálkozás és életmód fenntartása. Ha súlygyarapodásra vágyik, ezt fokozatosan és egészségesen kell megtennie, konzultálva egészségügyi szakemberrel vagy regisztrált dietetikussal.
