A megfelelő hal, amelyet a húsa és a májában lévő olaj miatt fogtak ki, a tőkehal. A tőkehal egy hidegvízi tengeri hal, amely az Atlanti- és a Csendes-óceánban található. A tőkehal népszerű hal, amelyet frissen, fagyasztva és füstölve árulnak. A tőkehalmájolaj népszerű kiegészítő, amelyet a tőkehal májából készítenek, és gazdag omega-3 zsírsavakban.
