Táplálkozás és testmozgás Leukémia

Bár a diagnózis leukémia talán először úgy tűnik leküzdhetetlen akadályt , tudja, hogy maximalizálja az esélye a túlélésre manipulálni azokat a változókat , amelyek felett kézben tartania . Általában a két legerősebb fegyver ellen, leukémia lesz szigorú ellenőrzése alatt a diéta és a testmozgás szokások . Bár a diéta és a testmozgás nem tud egyenesen gyógyítja a leukémia , akkor verem az esélyek az Ön javára a pozitív eredmény . Leukémia

leukémia nem más, mint a rák, amely befolyásolja a vér sejtek a szervezetben. Elején a csontvelő sejtjei , és fokozatosan terjed , leukémia megnyilvánulhat , mint akár egy krónikus vagy akut állapot . Az akut leukémia kategóriába a betegség, amely megnyilvánul gyorsan , míg a krónikus leukémia lassan alakul ki , és fokozatosan az évek során.
Leukémia és a testmozgás

végzett klinikai vizsgálatok Tanszék a testmozgás és Sporttudományi Kar , valamint UNC Lineberger Rákkutató Központ adott némi reményt adott a betegeknek a leukémia . A tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a rendszeres fizikai aktivitás javítja mind a depressziós tünetek és a fáradtság , így az egyének leukémiás , hogy fenntartsák a jelenlegi életminőség -kezelés ideje alatt a betegség.
Gyakorlat Ajánlások

a tanulmányban használtak kombinációja kardio, edzés és nyújtás , hogy egy holisztikus megközelítést gyakorolni . Így, hogy a legjobb utánozza a tanulmány eredményeit , akkor jól el ugyanazt a megközelítést . Három vagy négy nap edzés párosul több kardio ülés ( ami kell, nem több, adózási , mint a tempós séta ) is segítséget nyújt a fent említett előnyöket egyének leukémiás .
Nutrition

egy jókora százaléka az összes rákos halálozás hozzák a nem megfelelő táplálkozás , megtartva a szigorú diéta, talán még ennél is fontosabb , ha beteg , mint amikor egészséges, mint a test lesz szükség további tápanyagokat , hogy felmászik egy támadás ellen a betegség . Általában , amikor harci leukémia ellen , szeretnénk fogyasztani , hogy az étrend tápanyag - sűrű , hogy a szervezet a legjobb felvétel a tartós betegség és kezelési terv .
Minta étrend tervet

minta étrend valaki szenved leukémiában nem kell túlságosan összetett . Fogyasszon 5-6 kis étkezés a nap , amelynek célja a keveréke a sovány fehérjék , teljes kiőrlésű gabonák , gyümölcsök , zöldségek és az egészséges zsírok . Fogyasszon legalább egy elemet minden kategória alatt minden étkezés , és akkor biztosan megfeleljen a napi táplálkozási igényeinek . A legfontosabb eleme, hogy a táplálkozás , miközben szenved leukémiában , hogy a vonat magad, hogy enni, akkor is, ha jelenleg nem éhes , mivel a szervezet mindig további táplálékot , amikor harci ki betegség .