Egészség és a Betegség
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nők:*
* Halj meg szívbetegségben, rákban és szélütésben.
* Magas a vérnyomása, magas a koleszterinszintje és cukorbeteg.
* Legyen elhízott.
* Dohányozzon, igyon alkoholt és használjon tiltott drogokat.
* Hagyja ki a megelőző ellátás találkozóit.
Bár sok oka van annak, hogy a férfiak kihagyják a fizikai edzést, a leggyakoribbak közül néhány a következők:*
* Félnek attól, hogy mit talál az orvos.
* Úgy gondolják, hogy nincs szükségük testre.
* Túlságosan el vannak foglalva a munkával vagy a családdal.
* Nincs egészségbiztosításuk.
A fizika kihagyásának kockázatai
A fizikai gyakorlatok kihagyása súlyos következményekkel járhat az egészségére nézve. Néhány kockázat a következőket tartalmazza:*
* Ha súlyos betegséget diagnosztizálnak egy későbbi szakaszban, amikor már nehezebb kezelni.
* Többet kell fizetni a kezelésért.
* Kezeletlen betegségből eredő szövődmények kialakulása.
* Egy megelőzhető betegségben haldoklik meg.
Hogyan lehet leküzdeni a fizikai megszerzés akadályait
Ha Ön egyike annak a sok férfinak, aki kihagyja a testét, van néhány dolog, amit megtehet, hogy legyőzze azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy megkapja a szükséges ellátást:*
* Aggályairól beszéljen orvosával.
* Keressen olyan orvost, akivel jól érzi magát.
* Szánjon időt a fizikai állapotára. Ugyanolyan fontos, mint a többi vállalásod.
* Ha még nem rendelkezik egészségbiztosítással, próbálja meg kötni.
A testmozgás az egyik legfontosabb dolog, amit egészsége érdekében tehet. Ne hagyja ki a következő találkozót.