Hogyan használjuk Fizikoterápia , hogy felépüljön a Knee Arthroscopy

Arthroscopy általánosan használt , mint eszköz a sebészek belenézni térd és a váll régiókban. Artroszkópia a térd hajtjuk végre , mint a rutin járóbeteg eljárás . Egy kis kamera van elhelyezve a végén egy sebészeti eszköz, amely egyedülálló belső kép a térd . Fizikoterápia elengedhetetlen után artroszkópia . Ez általában azonnal indítható hogy csökkentse a hosszú távú hatásai az eljárás . Költségei ezt a fajta kezelést változhat közepesen drága attól függően, hogy az egészségbiztosítási és a kezelés időtartamát szükséges . Kövesse az alábbi lépéseket, hogy megtanulják, hogyan kell felépüljön ez a kezelés fizikoterápia . Ez az, amire szüksége van
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
tervhez Gyakorlatok, hogy rehabilitálja a Knee
1

Keressen egy kényelmes sima felületre, és feküdt a vissza . Hosszabbítsa egyik lábát egyenesen , és hajlítsa a másik láb a térd 90 fokos szögben .
2

Lassan emelje az egyenes láb 6 hüvelyk a padlóról a comb izmait . Tartsa a helyén 5 másodpercig.
3

Tegye le a lábát a padló felé , és lazíts. Ismételje meg a sorozat 10-szer .
4

Forduljon a fizikai terapeuta egy részletes tervet a gyakorlatok, amit tehetünk otthon. Mozgás és a testmozgás , amelyek erősítik a térd elriasztja a heg , és elősegíti a gyorsabb gyógyulás .
Fájdalom okozta Arthroscopy
5

Remélik beadni érzéstelenítés elmúlik , ahogy visszatér a járóbeteg- műtét. Időbe fog telni , hogy visszaszerezze , és a funkció újra. Kezdje hab a térd előtt a fájdalom fokozódik.
6

Emeli a térd duzzanat csökkentésére a műtét után. A sebész az Ön számára speciális terápiával , tájékoztatás és információ , hogy használja fel mentesítést .
7

mankók, hogy korlátozzák az összeget a tömeg , hogy a javított térd műtét után . Remélik, hogy használni mankó , ahogy vissza , vagy addig, amíg az orvos azt mondja, minden rendben van , hogy helyezze teljes súlyát a térd .
8

Látogasson el az " American Physical Therapy Association " webhely , hogy többet tudjon a fizikai terápia térd artroszkópia ( lásd a forrásokat alább) .
Vegyük okai térdfájdalom
9

, hogy gyakorolja egy része az életmód . A fennmaradó inaktív sérülések elkerülése bekövetkezését .
10

Értsd meg, hogy térdfájdalom okozhatja akut sérülés a térdét , de egyéb okok nem mindig olyan nyilvánvaló.
11 <​​p> Fókuszban csökken a nem kívánt kiló. A mindössze 10 £ . A túlsúly okozhat további megterhelést a sérült ízületek . A plusz súly is, így nehezebb visszaállítani .