helyezze el a kerekesszéket , vagy egy szabványos szék egyik végén a párhuzamos sávok . Ha a kerekesszék , ne feledje, hogy zárja le a fékek .
2
rohan előre a székben, meghajlítani a térdét , hajolj előre , és nyomja fel a kartámaszok a kerekesszék vagy a széket , amíg nem jön hogy álló helyzetben . Kapaszkodj a párhuzamos sávok , ha már áll . Ha nincs elég ereje, hogy álljon fel egy stand , eléri , és megragad a párhuzamos sávokat ülő helyzetben , majd húzza fel magát rá a lábát .
3
Kezdje séta első mozgassa a kezét előre, végig a rúd körülbelül a távolságot kíván lépni . Tegyen egy lépést a gyengébb lábát először is, a része a testsúly a karod , ahogy fogást a párhuzamos sávok . Hozd erősebb lábát , hogy megfeleljen a gyengébb lábát. Továbbra is tartsa a párhuzamos sávok , és ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg el nem éri a végén a fa platform .
4
Fordulj a rángatás a sáv mellett a szorosabb lábát két kézzel . Hogy kis lépésekben a lábad , miközben bekapcsolja a szervezetben. Ha tudja elérni , fogd a másik bár egyik kezét, és középre magát a platformon .
5
Séta a hossza a párhuzamos sávok a korábban leírtak . Végén a platform , fordulj ugyanazokat az utasításokat használva a 4. lépésben , amíg a hátlap előtt a kerekes szék vagy szék . Vegyünk kis lépés hátra , miközben továbbra is tartsa a párhuzamos sávok , amíg úgy érzi, a szék érjen a hátsó lábad .
6
nyúlnak vissza , és megragad a kartámaszok mindkét oldalán a kerekesszék vagy a szék , és lassan engedje magát ülő helyzetbe . Ez megakadályozza, hogy a széket kicsússzon alól , mint te ülj le.