Mi az EMS egység ?

EMS , vagy elektromos izom stimuláció , egységek over- the-counter eszközök szállít impulzusok az izmok elektródák segítségével . Ezek az eszközök forgalomba módja épület hang és csökkenti a testzsírt . Háttér

gyógytornászok gyakran sokkal erősebb elektromos stimuláció készülékek , mint a fogyasztók számára , hogy enyhítse a gyulladást és a fájdalmat a sérült szövetekben . Az EMS egységeket vásárolni over the counter működnek azonos fogalom , hanem a kevésbé stimuláció .
Használ

Néhány felhasználási , hogy a gyártók az EMS egységek igényt a készülékek az izmok megerősítésével hosszas ágynyugalom , kezelésére inkontinencia , segíti a nők visszaszerezni izomtónus szülés után, és az építési izom alatt súlyzós edzés .
Szakértői Insight

szerint egy tanulmány a University of Wisconsin és teszi közzé a Nemzeti erő és kondicionálás Szövetség, EMS egységek nem mutatott előnyt a hagyományos erősítő edzés technikákat.
kockázatok

Lehetséges mellékhatások hatásai EMS egységek közé bizsergés, zsibbadás , irritáció és meleget a területen a kezelés , valamint az alvászavarok és koncentrálási nehézség szerint az EMS fájdalomcsillapítás Sanctuary .
szempontok

Amellett, hogy esetleges hatástalansága és a mellékhatások kockázata , a University of Wisconsin tanulmány szerint az eszközök gyakran nehéz tartani a helyén az edzés közben , és akadályozza a mozgást .