Az előnyei gőzfürdő

A gőzfürdő egy ereklye az ókori római és görög civilizáció , már visszanyerte népszerűségét az utóbbi időben. Egyre többen választják azt keresve számos előnye van , hogy azt mondta, hogy több mint egy hagyományos káddal vagy zuhanyzóval. Csökkenti a vérnyomást

szerint egy cikket a National Library of Medicine , a gőzfürdő , más néven a szauna fürdő , segíthet a vérnyomás csökkentésére hypertoniás betegeknél . Ez azt is sugallják annak lehetőségét, gőzfürdővel , amelynek ellen megelőző szerepet ugyanaz. Ez az előny azonban azt eredményezné, a hosszú távú használata a szauna , nem pedig egy egyszeri fürdő .
Pihenés

Jelentés szerint megjelenő Education Resource Information Center , a gőzfürdő, felelősségteljesen használják , kínál mélyen pihentető élmény . A szokásos fürdő pihentető is , de nem olyan mélyen , hogy ezt a mély relaxáció egyedülálló előnyt a gőzfürdőben.
Relief az asztma és bronchitis

Steam fürdés szerint egy cikket a National Library of Medicine , akkor is, hogy jelentős enyhülést az asztma és a hörghurut betegek . Ez főként annak köszönhető, hogy a tüdőfunkció fejlesztéseket , hogy jön a gőzfürdőben .
Szív Help

gőzfürdő segíthet bizonyos szívbetegségek ( bár szívbetegek lehet szükséges távolságot az orvosok , mielőtt elindulna ezt.) Ez az, ami erősen ajánlott egy cikket a National Library of Medicine , a hatékonysága folyamatos Szauna Fürdő betegek a krónikus szívelégtelenségben , hogy jellemző szisztolés nehézségek. Note kell tenni azt a tényt, hogy a hangsúly itt az ismételt szauna fürdők , így egyetlen gőzfürdő nem hozzák meg a kívánt eredményt. Valóban, az idézett tanulmány a cikkben , a fürdő végeztek naponta, időtartama négy hét előtt a szisztolés zavarok megkönnyebbült .

Egy absztrakt a " mesék és a Tények a szauna , " a a kanadai szauna Társaság , megjelent az amerikai National Library of Health , azt mutatja, hogy a szauna , amely lényegében gőzfürdő , helyezi a szív alatt ugyanazt a terhelést , mint egy gyors séta - ezáltal a végző személy , hogy ugyanaz a kardiovaszkuláris előny , mint vállalkozó személynek az élénk séta .
fájdalomcsillapítás

van bizonyíték a hatékonyságára gőzfürdő a krónikus fájdalom ( mint a fájdalom jellemző ízületi gyulladás ) . Ez az, amit lehet következtetni a következtetést a tanulmány összefoglaló mutatja be a Nemzeti Egészségügyi Könyvtár , a tanulmány a " Lehet FAM orvos " 2009 július R. Beever .