Hozd a barátja, hogy fogyasztani sűrű élelmiszerek, mint a kenyér, tojás és fehérje fogyasztás előtt , ha azt várod, hogy felszív nagy mennyiségű alkoholt . Evés előtt ivás lassítja a szervezet felszívódását az alkohol , amely lehetővé teszi, hogy élvezze az éjszakai anélkül, hogy bolondot magad . Továbbra is enni , miközben iszik ugyanezen okokból .
2
ital azonos mennyiségű vízzel, alkoholfogyasztás . Az alkohol dehidratál a testet , amelyet a fő oka a másnaposság . Tartózkodó hidratált hígítja az alkohol a rendszer , és akadályozza meg érzi néhány rossz az alkohol hatásait.
3
Hagyd abba a barátja többet iszik , amikor elérte a határt --- ne hagyd, hogy több mint csinálni . Ne félj elmondani valakinek , hogy elege van . Néha kemény szeretet van szükség.
4
Van barátod inni erős kávét . A koffein a kávé segít a vérerek az agyban , kezelésére és gyógyítására barátaival a fejfájás .
5
Tedd a haverod az ágyban . Győződjön meg arról, ő az oldalán feküdt , és hagyjuk aludni le a másnaposságot. Ne engedje , hogy alszik a hátán , mint a kockázata tőle aspirációs vagy fulladás , hányás súlyos. Rendszeresen ellenőrizze a barátja , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nincs kényszer .