Dolog, hogy motiválni magad

Az élet kihívásai a csatorna még a legoptimistább köztünk . Mindannyiunknak szüksége van az ideje, hogy újra a céljainkat , és kitörni a monotónia , hogy előfordulhat . Sok dolog, amit tehetünk , hogy újra a pályán . Szükség van-e a motiváció , hogy tanulni , meg egy új karrier vagy a végén egy egészségtelen kapcsolat, számos módja van , hogy megújítja a buzgalommal és megoldani . A levél magadnak

egy kézzel írt levelet segítségével újra a magad, és gyakran adnak betekintést a helyes irányba , hogy . Cím magát, úgy, mint egy közeli barátja , beleértve a dicséret , elismerve nehézség és tanácsadás . Megtekintése kihívásokat szempontjából egy kívülálló segít tisztábban látni a dolgokat . Esetenként elolvasta a levelet , hogy látni -e és hogyan a dolgok megváltoztak . Ha a dolgok nem változtak , a levél szolgálhat az üzemanyag is .
Média

zene és a könyvek is erőteljes hatást gyakorol az érzelmek . A zene motiválja Önt, hogy befejezni egy edzés ülésén , tanulni többé tisztítsa meg a házat . Válasszon a zenét , amely illeszkedik a pillanatban, de ne agresszív dallamok. Könyvek is motiváló hatású . Válasszon pozitív szerzők, mint például a pénzügyi guru Suze Orman arány tanácsot vagy modor szakértője Emily Post etikett tanácsot . A szerzők , akik inspiráló segít átjutni a rosszkedv.
Time Management

A művészet kezelésének idő néha úgy tűnik, korlátozó, de igazán kínál szabályozás és függetlenség . Meg lehet leereszteni , amikor úgy tűnik, mintha soha nem elég ideje elérni a to- do listát. Készíts egy listát azokról a dolgokról , amelyeket meg kell tenni minden héten , mint például a házimunkát , ügyintézés és a találkozók , és állítsa egyes alkalommal, hogy nem őket . Ez segít kezelni feladatok és elvárások .
Notes

Hozzászólás megjegyzései és állítások a ház körül lehet inspirációs forrás. Válassz egy pár biztató idézetek , vagy írjon szép emlékeztetőket . Helyezze ezek a feljegyzések a hűtőszekrény, fürdőszoba tükör és éjjeliszekrény . Ezek a jegyzetek segít összpontosítani a pozitív .