Hogyan méregteleníteni a véráramba

Ma már folyamatosan ki vannak téve a környezeti mérgek és a káros adalékanyagok és tartósítószerek jelen vannak a ételek és italok . Szerencsére , méregtelenítő nőtt a népszerűsége , mivel az emberek egyre felvilágosították az egyszerű és természetes módja a betegségek megelőzésére , és javítsák az egészségügyi . Ez adott módon , hogy számos olyan módszer, hogy fel lehet használni erre a célra a méregtelenítés. Utasítások
1

Fogyasszon növényi vér tonik . Gyógynövények, mint a kék zászló , bojtorján , és tyúkhúr kiváló vér- tisztítók . Ezek könnyen megtalálható formájában gyógynövény kapszula természetes kiegészítő üzletek , gyógyszertárak és még a helyi szupermarketben . Az optimális dózis függ számos tényezőtől , mint például a testsúly és az általános egészségi állapotának. Olvassa el a címkét az utasításokat a használat , és ha még mindig bizonytalan , látogassa meg a kiegészítő áruház, amely kínál személyre szabott segítséget .
2

Egyél élelmiszerek, táplálja és méregteleníti a véráramba. Ez magában foglalja a spenót , spárga , scallion , zellert és a sárgarépát . Bele ezek az ételek a diéta hozzáadásával spenót , zeller és sárgarépa a saláták . Mogyoróhagyma lehet apróra vágott apró darabokra, és használják , hogy felhúzzák levesek , vagy lehet sütve egy enyhébb , édesebb ízű . Spárga lehet enyhén párolt , és hozzátette, hogy egy omlettet , vagy evett köretként .
3

Egyél élelmiszerek, táplálja a májat. Mivel a máj az egyik a test fő eliminators toxint , étkezési élelmiszerek, hogy ez a szerv táplálják segít , hogy megtisztítsa a vért is. Foods , hogy illik ebbe a kategóriába a keserű leveles zöldségek, mint a mángold , mustár zöldje , kelkáposzta , kelkáposzta , zsázsa és sült saláta kitûnõ . Bele ezek az ételek a napi étrendet hozzáadásával őket levesek és saláták és nézd meg az egészség drámaian javul .
4

élelmiszereket fogyasztani, magas rost . Ground lenmag , zabpehely , és a quinoa létre nagy a belekben , az egészséges , rendszeres székletürítés . Ez a rendszeresség elengedhetetlen ahhoz, hogy a vér tisztaságát , mert székrekedést okozhat méreganyagokat az emésztő rendszert , hogy újra felszívódik a véráramba . Egyéb magas rosttartalmú ételek , amelyek elősegítik a rendszeres megszüntetése a papaya , ananász, szilva .
5

ital a zöld tea. A zöld tea jól ismert antibakteriális tulajdonságokkal , és évszázadok óta használják Kínában , hogy fenntartsák az általános egészség és vitalitás . A jelen katekin zöld tea már kimutatták, hogy a vér vékony , amely segít megelőzni a vérrögök képződését. A zöld tea is ismert, hogy csökkenti a vér cukor-és koleszterinszintjét. Célja legalább három csésze naponta , és ha meg tudja , vásárolni laza levél zöld tea , ami jobb minőségű , mint a pre- zsákos zöld tea .
6

Csökkentse a fogyasztást a feldolgozott élelmiszerek és összpontosít házi ételeket készült egész élelmiszerek . Ha elkezdi kiegészítők és hozzá az egészséges zöldek a diéta , hogy méregteleníti a vért , akkor csinál magának egy rossz szolgálat továbbra is fogyasztanak feldolgozott élelmiszerek megrakott mesterséges tartósítószerek és adalékanyagok , amelyek nehéz a tested bontják . Célja a kiegyensúlyozott étrend, amely főleg a természetes , szezonális teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és sovány fehérjeforrások , mint a pulyka .