Egészség és a Betegség
Számos életmódbeli tényező hozzájárulhat a rossz egészségi állapothoz, többek között:
* A fizikai aktivitás hiánya
* Rossz étrend
* Dohányzás
* Túlzott alkoholfogyasztás
* Droghasználat
* Stressz
* Alvásmegvonás
Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a rossz egészségi állapothoz
Az életmódbeli tényezőkön kívül számos egyéb tényező is növelheti az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, többek között:
* Életkor
* Genetika
* Krónikus betegségek a családban
* Környezeti méreganyagoknak való kitettség
* Krónikus stressz
* Mentális betegség
Fontos megjegyezni, hogy nem mindegyik tényező az ellenőrzésünk alatt.
Például nem változtathatjuk meg a korunkat vagy a genetikánkat. Azonban egészséges életmódot választva csökkenthetjük a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
Ha aggódik egészsége miatt, forduljon orvosához. Segítségükkel azonosíthatja kockázati tényezőit, és tervet dolgozhat ki egészségének javítására.