Természetes módon Cure Hypertension

A magas vérnyomás általában érzékeli egy orvos, aki majd felírni gyógyszereket , hogy csökkentse és ellenőrzés . Sokan nem tudják, hogy a magas vérnyomás . Több ember fordul a természetes jogorvoslati kezelésére a magas vérnyomás két különböző okból , a költséghatékonyság és nincsenek kellemetlen mellékhatásai. Fokhagyma

Sok ember használja a fokhagyma és fokhagyma-kiegészítők kezelésére a magas vérnyomás. Bebizonyosodott , hogy a gyakori használata a fokhagyma csökkenti a vérnyomást ( Silagy és Neil , Department of Public Health és a Primary Care , University of Oxford , 1994) . Mennyi fokhagymát van szükség , hogy ezt a változó egyénenként , de általában 2-3 gerezd naponta, vagy azzal egyenértékű . A rejtett eleme a fokhagyma allicin . Allicin megnyugszik az ereket , miután ki vannak téve a nagy nyomás .
Hawthorne

gyógynövény Hawthorne is ismert, csökkenti a vérnyomást , különösen a diasztolés number.This az alsó szám a vérnyomás, valamint méri a szíved , ha pihen . Azt javasolja, hogy 900 mg naponta . Hawthorne nyit artériák és hegyezi fel a koronária véráramlás , amely csökkenti a vérnyomást .
Halolaj

tulajdonságai halolaj , amely szintén csökkenti a vérnyomást természetesen . Halolaj valójában az előnyben részesített választás a magas vérnyomás kezelésére . Javasoljuk, hogy a kiegyensúlyozott étrend, amely alkotja olajos halat fogyasztani hetente kétszer . Halolaj kiegészítők is használható .
Folsav

folsav csökkenti a homocisztein szintjét a szervezetben , emiatt csökken a vérnyomás. Azt javasolják, hogy 400 mikrogramm venni naponta , amely már hasznos csökkenti a vérnyomást , Természeti csökkentése a magas vérnyomás.
Kiegyensúlyozott étrend

ájurvédikus Cure kimondja, hogy a megfelelő egyensúlyt a nátrium , a magnézium és a kálium elengedhetetlen a megfelelő vérnyomás szintjét. A túlzott fogyasztása sót el kell kerülni. A növekedés a gyümölcs és zöldség van szükség , különösen azok, amelyek magas a kálium. Élelmiszerek, amelyek gazdag magnézium része kell, hogy az étrend , hogy csökkenti a vérnyomást. Ezek közé tartozik a rizs, banán, bab, dió , szója és a búza.
Életmódváltás

egyéb természetes módon csökkenti a vérnyomást között szerepel a mindennapi életben. Ez magában foglalja a dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás . A napi rend testmozgás is lehetnek benne, szerint ájurvédikus Cure .