Natural Home Jogorvoslat Nő

Mivel a nők , az egyensúlyt a hormonok progeszteron és ösztrogén kritikus fontosságú az általános jó közérzet . Feleslegben ösztrogén jár fokozott az emlőrák kockázata , mióma , petefészek ciszták , endometriózis és a premenstruációs szindróma. A korai figyelmeztető jelei ösztrogén dominancia közé tartozik a PMS , a depresszió , a nemi vágy hiánya , édes sóvárgást , nehéz időszakok , súlygyarapodás , a mell duzzanat és a vízvisszatartás . Tehát ebből következik, hogy az első dolog , hogy foglalkozik a betegségeket , hogy összpontosítson hormon egyenlőtlenségek . Az egészséges étrend és kiegészítők segíthetnek , de mindig kérdezze meg az egészségügyi szolgáltató az első . Hormonok

Ha kezelni a hormonális probléma , más betegségek , mint például a PMS vagy klimaxos tünetek enyhíthetők . Brit táplálkozási, szerző és alapítója és igazgatója az Institute for Optimum Nutrition brit Patrick Holford még azt hiszi, hogy komolyabb betegségek, mint a mellrák és a csontritkulás megelőzhető vagy kezelhető. Azt javasolja, hogy az állati zsírok egy minimális része a diéta , és hogy növelje a bevitt bioélelmiszerek , csökkenti a kitettség a növényvédő szerek és hormonok tartalmaz az élelmiszer . Kerülje a stimulánsok, mint a kávé, tea , cukor , cigaretta és csökkenti a stresszt a mindennapi életben . Holford is recomends B3 , B6 , biotin , magnézium és cink-kiegészítők , hanem forduljon orvoshoz , mint ő tisztában van az orvosi háttér .
Premenstruációs szindróma

Premenstruációs szindróma a leggyakoribb nőgyógyászati ​​panasz . A tünetek hit akár két héttel a menstruáció előtt kezdődik, és a hasi puffadás és a görcsök , a pattanások , a mellek érzékenysége és duzzanata , a szorongás és a hangulatváltozások . Házi Gyógyszer tanácsolja figyelembe a magnézium , a kalcium és a B6 -és E- vitaminok , hogy segítsen enyhíteni a tüneteket. Azonban mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen egészségügyi rend .
Breast Cancer

mellrák a leggyakoribb rák a nők körében a Amerikai Egyesült Államok szerint a National Cancer Institute . Több mint 192.000 nő diagnosztizáltak a betegséget minden évben az Egyesült Államokban Holford úgy gondolja , hogy a legtöbb emlőrákok hormonálisan kapcsolatban , és a rák kapcsolódik ösztrogén dominancia és progeszteron -hiány. Azonban nem szabad lemondani a rák kezelések a kezelőorvosa által javasolt alapuló Holford hitét. A stressz, a túlzott stimulánsok és az expozíció a növényvédő szerek összes megzavarják a hormon egyensúly , Holford mondja. Egyes rákfajták kötődnek rákkeltő . A támogatás a rák megelőzésében , Holford tanácsolja étrend magas antioxidáns-és bioélelmiszerek , elkerülve a tej és a hús.
Osteoporosis

csontritkulás érint több nő, mint a férfiak, mert a hormonális ciklus , mondja Dr. Michael Lam , a szakember a táplálkozási és az anti- aging medicina . A nők négyszer nagyobb a valószínűsége , mint a férfiak , hogy fejlesszék és szenved a betegségben , és elveszíti akár 20 százalékát a csonttömeg az első 5-7 évig menopauza. A feltétel eredménye csökkent csontsűrűség , és ez növeli a veszélyét csonttörés és tömörítési a gerinc csigolyák . Egy táplálkozási szempontból Holford szerint három fő támogatói : a túlzott fehérje fogyasztás , relatív dominanciája ösztrogén progeszteron és a hiány a csont - épület tápanyagokat. A természetes progeszteron krém , orvos által előírt , eredményes volt helyreállítani a csontsűrűség .
Menopauza

Mivel a nők fejét a késő 40-es évek , a menopauza tüneteit gyakran kezdenek . A tünetek közé tartozik a depresszió , a súlygyarapodás , a csontritkulás és a hőhullámok . Míg az optimális táplálkozás segít enyhíteni ezeket a tüneteket , sok nő is választ kis mennyiségű természetes progeszteron krém , amelyet meg kell orvos által . Fekete Cohosh , lenmag és lenmagolaj népszerű választás a hőhullámok enyhítésére , mint a C és E vitamin és bioflavonoidokat .