Mit jelent a skorbut?

A skorbut a C-vitamin hiánya által okozott betegség. A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, amely fehérje a szervezet összes kötőszövetében megtalálható. Ha nincs elég C-vitamin, a kollagén nem termelődik megfelelően, ami a kötőszövetek gyengüléséhez vezet. Ez számos tünetet okozhat, beleértve:

* Vérző fogíny

* Könnyű zúzódás

* Fáradtság

* Gyengeség

* Ízületi fájdalom

* Bőrproblémák

* Gyenge sebgyógyulás

* Vérszegénység

* A skorbut végzetes lehet, ha nem kezelik.

A C-vitamin számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve a narancsot, a grapefruitot, a citromot, a lime-ot, az epret, a paradicsomot és a burgonyát. Kiegészítőként is kapható.