gyömbér csípős , sárga-zöld rizóma , amely könnyen megtalálható a termék részben a szupermarketekben. A gyógyszer gyökér , gyömbér gyakran magától hányinger és émelygés, de ugyanolyan hatékony a gyomor-bélrendszeri szorongást . Gáz, hogy történt eredményeként emésztőrendszer bélés irritáció is elfojtották a gyömbér , mert növeli a nyál és a gyomor váladék , amely kabát az emésztőrendszer és megnyugtatja azt. Iratmegsemmisítés egy hüvelyk darab gyömbér gyökér a sajt reszelő , és hozzátéve, hogy két csésze forrásban lévő vízzel, mézzel és citrommal , teszi a hatékony és földgáz megkönnyebbülés tea .
Bitter Gyógynövények: tárnics , centuary , kamilla és a Fekete üröm
, mint a gyömbér , keserű füvek indukálják a váladék az emésztőnedvek , amely segíthet enyhíteni a gáz a fájdalmat . Tárnics , keserű virágos növény , amely a használt íz bizonyos likőrök , valamint a soft - drink Moxie , nagyon hatékony nyugtató gyomorrontás valamint csökkenti vagy megszünteti a gyomor szorongást . Centuary egy másik népszerű keserű gyógynövény kezelésére emésztési és gyomor betegségek , és akkor is használják, mint a hashajtó.
Kamilla tea gyakran részeg este , hogy megnyugtassa a feszültség a végén a nap, és elősegíti az egészséges alvást , de keserű tulajdonságai is serkentik a gyomorsav , amelyek segítenek enyhíteni az emésztési szabálytalanságok és irritációt okozó gáz. Fekete üröm , a jobban tolerálható rokona üröm , ugyanolyan anti- gáz tulajdonságaira .
Mindezek a gyógynövények könnyebben megtalálható a szárított tea formátumban a bioboltokban és a természetes szakaszok lánc szupermarket .
Spice Seeds : ánizs , kömény , kömény , és Ánizs
illóolajok édeskömény és a kömény magok görcsoldó hatása van a bél simaizom , és használják, hogy megakadályozzák bél gáz nagy hatással. Az illóolaj ánizs magvak és köménymag szintén bél görcsoldó tulajdonságokkal . Édeskömény , ánizs , és köménymaggal kellett volna venni a Bizottság e Németországban , egy gyógynövény útmutató, mint a rendkívül hatékony a gyomor szorongást csökkentők . Kömény leggyakrabban megtalálható a süteményekben , mint például az ír Soda Bread , míg a kömény és a csillagánizs gyakrabban találhatók az indiai és ázsiai ételeket .