Hogyan lehet javítani a Eye Vision

Vision javulást lehet elérni anélkül, hogy a gyógyszerek használata , amely magában hordozza a mellékhatások . Ha jelenleg gyógyszert a látás, ezeket a módszereket kell végezni együtt a jelenlegi kezelési tervet , nem helyettesíti . Beszélje meg az egészségügyi szakember , hogy megtudja, ha van egy jó jelölt orvosolni a problémát . Kivéve, ha allergiás bármelyik ezeket a javaslatokat , akkor nem tapasztal semmilyen negatív mellékhatást , mivel ezek mind homeopátiás jellegű. Adj minden megoldás, egy-két hétig , mielőtt megítélni az eredményeket. Ez az, amire szüksége van
Wolfberry
vitamin
B12
Omega -3
alfa-liponsav
napszemüveg

Show More utasítások

1

Add wolfberry a diéta. Wolfberry származik a goji növény, amelyet használnak a területeken Ázsiában. Egy tanulmány szerint végzett a Kansas Állami Egyetem , wolfberry oldja oxidatív stresszt okoznak sejt károsodást a szem területén . Az oxidatív stressz gyakran okoz betegségeket , mint például a cukorbetegség. Wolfberry általában nem található élelmiszerbolt piacokon. Tudod, hogy az interneten keresztül a vállalatok , mint például a Richnature.com .
2

Növelje a vitamin fogyaszt . Gyenge éjjellátó jele vitamin-hiány . A-vitamin található élelmiszerek, mint a vajdió , spenót , sárgabarack, mangó és édes burgonya . Önnek kellene kap egy adag vitamin legalább minden nap annak érdekében , hogy javítsa a látást . Ha az előírtnál vitamin , mint egy kiegészítő , nem több, mint az ajánlott összeg , mert mérgező lehet nagy mennyiségben .
3

Add tovább B12 a rendszer. Lehet vásárolni B12 kiegészítők az egészség és a táplálkozás boltokban. Vegetáriánusok nagyobb valószínűséggel hiányzik a B12 mennyisége szükséges a szervezet , mint a B12 megtalálható a húsipari termékek. A leggyorsabban ható B12 jön egy under-the - nyelv spray formában .
4

Kérdezze meg orvos, ha van olyan gyógyszert szed jelenleg , hogy nyomást okozhat a szem környékét. Ha van , megtudja, ha van egy gyógyszer segítségével, mint a helyettesítő . Ha nincs megfelelő helyettesítő , használjon aplha - liponsav csökkenti a szemnyomást . Az alfa- liponsav antioxidáns, sötétzöld leveles zöldségek, mint a spenót és a kelkáposzta .
5

eldugulása miatti a szemed " szennyvízcsatorna növelésével mennyiségű omega -3 zsírsavak szedi be blokádokat gyakori a szenvedő emberek glaucoma. Omega -3 , amely megtalálható a halolajban , csökkenti a gyulladást , ami dugulást okoz a szem körül. Meg kell 1000 és 1500 mg naponta , hogy lefolyjon elzáródást . Helyettesítő Omega -3 lenmag olaj vagy fekete ribizli olaj 1000 mg naponta .
6

viseljen napszemüveget a szabadban , amikor csak lehetséges . Ultraibolya sugárzás a nap okozhat makula degeneráció. Az emberek világos színű szeme egy még nagyobb kockázatot jelent. Vásároljon üvegek , amelyek a közel 100 százalékos UV- védelmet , amennyire csak lehetséges .