Végezze el a flush egy nap, amikor nincs mit csinálni. Fogsz eltölteni egy kis időt a fürdőszobában , így a legjobb, hogy nincs semmilyen ügyintézés és egyéb tevékenységek.
2
Egyél egy no- zsír reggelit és ebédet napján fogsz végre a flush . 2 óra után ne egyen vagy igyon mást .
3
Keverjük össze négy evőkanál Epsom sót és három csésze vizet össze egy csésze . Igyál a főzet at 18:00
4
előkészítése és inni egy adag az Epsom só keveréket 20:00
5
Keverjük össze fél csésze extra szűz olívaolaj és a levet egy grapefruit együtt . Idd ezt at 10:00 Feküdj le a hátadra , és lefekvés után azonnal fogyasztani az italt .
6
Kelj fel , és igyon egy másik tétel az Epsom só keveréket. Feküdj le két óra múlva . Igyon egy negyedik tétel Epsom só és feküdjön le két óra múlva . Amikor felébredsz lehet enni egy könnyű ebédet . Hasmenés kezdődik hamarosan olyan közel marad a fürdőszobában . Epekövek tetejére úszik a víz , így láthatja a kövek , hogy telt .