látogatás a helyi bánya , folyami vagy kő boltba, hogy válassza ki a megfelelő köveket . A kőtár a legjobb lehetőség , hogy megtalálja köveket kifejezetten a masszázs. Bazalt a leggyakrabban használt kő , míg a márvány és jade más lehetőség. Válassza ki a sima kövek , hogy ne karcolja meg a bőrt .
2
Válassza kőzetek , amelyek különböző formájú , de lapos tetején és alján . Változik a mérete a kövek , kövek mérete a tenyér tökéletes nagyobb területeken , mint a hátsó , kisebb kövek elfér szűkebb helyeken , mint például a lábujjak között . Vedd fel ék alakú kövek használata alatt és környékén a lapocka , a közepes , négyszögletes kő tökéletesen illeszkedik a nyakadon .
3
mossa le a köveket alaposan , ha a természetes kövek helyett vásárolt is. Ne használjon szappant vagy bármilyen más termék , tegyük őket meleg vízzel és egy törölköző vagy drótkefével súrolja le minden szennyeződést és törmeléket , amíg úgy érzik, sima tapintású .
4
Melegítsük fel a köveket, hogy 120 fok F. vásároljon egy kő melegebb vagy meleg őket egy nagy serpenyőben a tűzhelyen ellenőrzése közben a víz rendszeresen a hőmérő. Használja a fogó segítségével távolítsa el a köveket a forró vízben, majd pihentetést a törülközőt .
5
szárazra a köveket alaposan a törülközőt , majd tartsa őket a kezében annak érdekében, hogy ne legyen túl meleg, mielőtt azokat a szervezetből.