enyhíteni szorongás azáltal, hogy naponta kiegészíti a bacopin . Bacopin már használt gyógynövény a trópusi területeken évszázadok kezelésére stressz betegségek és klinikailag bizonyítottan segít a szorongás és idegesség .
2
Igyál egy csésze kamillatea este lefekvés előtt , különösen ha a szorongás befolyásolja az alvás . Kamilla , természetes nyugtató hatást és csökkenti a stresszt vegyi anyagoknak az agyban. Kamilla tea könnyen elérhető a legtöbb élelmiszer boltok , vagy tudod, hogy a saját tea friss virág . Forraljuk 1 csésze vizet, és vegyük le a tűzről , hozzáadjuk a virágok , és lehetővé teszi , hogy a meredek , 5 perc múlva erőlködés és az ivás .
3
Vegye Ginkgo Biloba kiegészítők naponta , egyike a világ legrégebbi gyógynövény jogorvoslat. Ginkgo növeli az oxigén szintje az agyban , előmozdítva érzéseit jólét , miközben csökkenti a szorongás , a stressz és idegesség .