Hogyan kezeljük a láb gyengesége A Natural Medicine

Leg a gyengeség oka lehet sok mindent, mint például a testmozgás hiánya, a felépülés a műtét után , mellékhatásai vényköteles gyógyszerek , a cukorbetegség és a hátfájás . Ez lehet egy ciklikus hatással , mivel nehéz gyakorolni , és erősíti a gyenge izmok . Ezért fontos , hogy létrehoz egy természetes otthoni kezelés , ami működik az Ön számára, hogy további romlásának megelőzése izomszövet . Ez az, amire szüksége van
Sárgarépa
lizin kiegészítők
koenzim Q10 -kiegészítők
friss zsurló

Show More utasítások
1

ital 12 oz . A friss sárgarépalé naponta , hogy javítsa a vérkeringést a lábakban. Gyengeség és merevség gyakran hiánya okozza a megfelelő vérkeringést , így sárgarépalé lehet hatékonyan javítja a vérkeringést a lábakban.
2

Kap sok egészséges fehérje csökkenti gyengeség a lábakban . Egészséges formái fehérje közé tartozik a tojás , a joghurt és a dió . Különös vitaminok és ásványi anyagok az idegrendszert igényeinek izomműködés közé tartozik az E-vitamin , aminosavakat , B-vitamin , a kalcium és a magnézium , az összes elérhető egy diéta , amely magában foglalja a különböző zöldségek és gyümölcsök .
3

Take napi kiegészíti a lizin és a koenzim Q10 . Lizin egy természetben előforduló aminosav esszenciális , hogy a szervezetnek szüksége van , hogy építsenek erős csontok , porcok és a kötőszövet. Fáradtság , izomgyengeség és ingerlékenység közül a listát a tünetek lizin hiány. Koenzim Q10 segíti a szervezet felszívja alapvető vitaminok és ásványi anyagok , különösen a kalcium .
4

Készíts egy teát zsurló , a természetes gyógymódok , amely magas szilícium-dioxid , és idd meg téged alkalommal egy nap. Silica növeli az izomerőt segítésével izmok szerződést . Elkészítéséhez , forraljuk 1 csésze vizet, és vegyük le a tűzről , mielőtt hozzá 1 tk. friss zsurló . Hagyja, hogy a tea meredek legalább 5 percig, mielőtt erőlködés és az ivás .
5

gyakorlat rendszeresen az egészség megőrzéséhez és az izomtónus . Még a szelíd testmozgást, mint a séta , az úszás , a jóga , Tai Chi és Pilates egy remek hely , hogy megkezdjük az erőt a lábad .