a víz szüretelt fiatal kókuszdió - vagy előre csomagolt kókuszvíz vásárolt egy egészségügyi élelmiszerbolt - kezelésére kimerültség . Akár csak fáradtságot , vagy nem érzi jelentősen legyengült , az antioxidáns tulajdonságait kókuszvíz segíthet javítani az energia szintje .
2
Kezelje hő kimerültség kókuszvíz . A folyadékvesztés kísérő hő kimerültség gyakran megbontja az egyensúlyt az elektrolitok a szervezetben. A kálium, nátrium , kalcium és magnézium szintje talált kókuszvíz hasonlóak általában megtalálható a vérben , és segít , hogy újra elektrolitok .
3
növeljék az immunrendszert iszik legalább 8 oz . kókusz vizet naponta . A nagy mennyiségben tartalmaz laurinsav , olyan anyag, amely a vírusellenes , gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal .
4
kókuszvíz , hogy növelje az általános energiaszintet . A laurinsav kókusz serkenti a kibocsátás a pajzsmirigy hormonok , ezzel is növelve az anyagcserét , és viszont , az energia szintet.
Harvest Coconut Water
5
Keresse fiatal , éretlen kókuszdiót ahonnan betakarítás kókuszvíz . Mivel a folyadék belsejében zöld kókuszdió válik szívódik fel a testben , mert érett , idősebb kókuszdiót nem alkalmasak tüneteinek kezelésére a kimerültség.
6
Helyezze a kókusz egy sima felületre , és kapcsolja be a oldalon, hogy távolítsa el a héj . Használjon egy éles késsel óvatosan levágni a héj , míg a kemény kókusz héj alatt látható .
7
Keresse meg az egyik , a varratok a kókusz héj , és helyezze a kést éppen alatta . Törd át a kókusz héj , amivel némi nyomást a kés kezelni, ha szükséges , és helyezze a penge körülbelül 1 cm a kókusz húsát .
8
Forgassa a kést lassan , ami egy kör alakú dugót a tetején a kókusz héj .
9
Húzza ki a dugót , és öntse ki a kókuszvíz .