Hogyan kezeljük memória elvesztése A Natural Medicine

Memória elvesztése gyakori probléma , hogy jön a korral. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen lassítani a feledékenység vagy javítja a memóriát . Természetes gyógymódok és a memória gyakorlatok biztonságos, hatékony és megfizethető módszereket tartsa szem előtt és a memória éles , ahogy öregszik kecsesen . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a memória elvesztését természetes gyógyszer. Ez az, amire szüksége van
Omega- 3 zsírsavak
Gingko biloba
friss rozmaring
rozmaring illóolajat
E-vitamin
C-vitamin -kiegészítők

Show More utasítások
1

a természetes omega -3 zsírsavak , mint egy része a rendszeres táplálkozás . Az omega-3 zsírsavak kimutatták , hogy segítsen serkentik az agyi aktivitást , növeli a memória és még javítani a mentális tudatosság. Természetes forrásai az omega -3 közé dió , tenger gyümölcsei , halak és lenmag .
2

Vegye Gingko biloba , az egyik legnépszerűbb természetes megelőzésére szolgáló gyógyszerek memória elvesztését. Ginkgo biloba javítja a vérkeringést az agyban, és tartalmazza a fontos antioxidánsokat , hogy a munka káros szabad gyökökkel szemben . Olvassa el a gyártó címkéjét adagolási információ .
3

Hozzáadás friss rozmaring , amilyen gyakran csak lehetséges, hogy a kulináris ételeket. Rosemary gondolják, hogy serkentik az agy működését , javítja a memóriát és fokozza a koncentrációt. Ön is használja rozmaring illóolaj potpourris , aromafürdő , vagy parfüm segítségével fokozza az agy működését és a memória .
4

Növelje memória azáltal, antioxidáns-kiegészítők , mint például E-vitamin és a C-vitamin A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres kiegészíti a természetes E-vitamin és a gyógyszerek C-on nem csak segít , hogy megakadályozza a memória elvesztése, akkor növelheti a kognitív funkció , védi az agyat a kisebb stroke okozó demencia és csökkenti annak kockázatát, az Alzheimer -kór. Kövesse a gyártó utasításait adagolási információ .