Forraljuk fel egy nagy fazék vizet .
2
Add a marék szárított kamilla levelek. Tudod is használ egy pár csepp folyékony kamilla kivonattal .
3
Add egyéb gyógynövény-készítmények, mint például a csepp levendula kivonat vagy mandula olaj extra illat .
4
Fedjük le az edényt , és főzzük 5 percig .
5
Vegye le a fedelet.
6
Emeld fel a fejed a nyitott pot úgy, hogy a kibocsátott gőz emelkedik közvetlenül az arcod .
7
Döntetlen lassú , mély lélegzetet . Lélegezz be a kamilla gőz . Ez enyhíti sok a tünetek járó hideg és láz .
8
Egyenesen aludni. A kamilla kezelés nagyban növeli a képességét, hogy átalussza a láz , amely lehetővé teszi a test sok idő a harcot a fertőzés természetes és visszaállítja a hőmérséklet normális .
Használata kamillatea lefekvés előtt
9
Hozz 2 csésze vizet, hogy a forraljuk fel.
10
Keverjünk össze 1 tk. az egyes szárított kamilla , levendula és menta levelek .
11
Vegye ki a fazék vizet a tűzről.
12
Dump a keveréke a gyógynövények a vízbe.
13
Hagyja, hogy a gyógynövények ázni 5 percig.
14
Öntsük a vizet egy tésztaszűrő , hogy távolítsa el a gyógynövények . El tudod dobni a gyógynövények ezen a ponton .
15
Hagyja a vizet kihűlni , amíg ez a kellemes hőmérsékletet inni . Add méz, cukor vagy citrom édesíti a kamilla tea. Ez nem szükséges , de lehet, hogy jelentősen javítja az ízét .
16
Használja ki a kamilla tea nyugtató hatalmat lefekvés . A legjobb módja annak , hogy a fertőzések elleni küzdelemben okozó láz aludni. A szervezet saját természetes immunrendszer harcot a betegség .