Hogyan kick Colitis gyógynövények

Ez nem vicces , hogy egy roham colitis , ahol a vastagbél begyullad , és szenved, hasmenés vagy székrekedés , és néha görcsök. Élelmiszer-allergia, túl sok szemét élelmiszer és nem elég a friss gyümölcsök és zöldségek , túl sok húst , és gyakran a stressz okozhat colitis . Mivel ez egy gyulladás , nyerhetsz megkönnyebbülés azáltal, gyulladáscsökkentő gyógynövények. Ha kerülni tej , sült és fűszeres ételeket , akkor kap magad , hogy jól indult hódító a kellemetlen betegség; itt hogyan . Ez az, amire szüksége van
útifű levél
Marshmallow gyökér
sárga lórom gyökér
Kamilla virág
víz

Show More utasítások
1

Ha a diéta általában nem tartalmazza a friss gyümölcsök és zöldségek , adjunk hozzá néhány adag ilyen egészséges ételeket minden nap.
2

Ha colitis tartalmaz székrekedés , ügyeljen arra, hogy enni, a szilva , és adjunk hozzá néhány korpa a gabonapehely .
3

Ha kapsz hasmenést , inni a zöld teát , hogy 1 tk. Az almaecet egy pohár vizet étkezés előtt , vagy tegyen grapefruit mag kivonat tabletta vagy kapszula formájában . Citromlé is hatékony : nyomja össze 1 citrom és add hozzá 1 csésze vizet . Ital 3-5 csésze ez a " limonádé " minden nap .
4

Készíts egy gyógynövény tea 1 evőkanál. Minden útifű levél, mályvacukor gyökér és sárga dock gyökér . Keverjük össze ezek a gyógynövények , 2 csésze vizet , és főzzük 20 percig . Után kapcsolja ki a hőt , adjunk hozzá 1 evőkanál. A kamillavirág . Cool , törzs , és hogy 1 csésze 2-3 alkalommal naponta.
5

Van néhány nyújtó gyakorlatokat , és megtanulják , hogy pihenjen .
6

Ne egyen sült ételek , az élelmiszer- ez nagyon fűszeres vagy tartalmazó élelmiszerek tehéntej .