Hogyan szedjük 5HTP kiegészítők

5-HTP , vagy 5-hidroxi- egy építőköve szerotonin neurotranszmitter . Alacsony szerotonin szint ahhoz vezethet, hogy a szorongás , kényszeres evés , depresszió , fejfájás, fibromyalgia vagy nyugtalan láb szindróma. Mivel az 5-HTP úgy vélik , hogy képes átlépni a vér -agy gáton, ez ​​segíthet lökést szerotonin szintjét az agyban. 5-HTP készült az afrikai növény Griffonia simplicifolia , és a rendelkezésre álló kapszula vagy tinktúra . Utasítások
1

kapcsolatba integratív orvos vagy más egészségügyi szakember képzett gyógynövény , ha érdekli vesz 5 HTP csökkenti a szorongás , depresszió és álmatlanság . A képzett egészségügyi szakember tudja határozni, ha van egy jó jelölt vesz 5 HTP egyedül vagy más gyógynövény .
2

Ne lovagias figyelembe gyógynövény . Ismerje meg , ha elolvassa az Általános tudnivalók alatt a National Centers for Alternative Kiegészítő Medicine ( NCCAM ) a Instititues of Health ( NIH ) . Ön téved, ha úgy gondolja, hogy minden növény - vagy gyógynövény - eredetű gyógyszerek " biztonságosabb " vagy " kevésbé toxikus " , mint a gyógyszerek .
3

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha Ön már szed más gyógynövény , vagy receptre kapható gyógyszereket . Vannak ellenjavallatok figyelembe gyógyszerek és bizonyos gyógynövény, vezethet súlyos sérülést vagy halált . A legjobb, hogy elkerüljék az alkohol , ha szed gyógynövény .
4

Vásároljon gyógynövény csak megbízható forrásból , hogy egy olyan cég . Kérdezze meg orvosát , vagy gyógynövény hivatkozni, hogy márkák, amelyek tesztelt gyógynövények. Ne csak a legolcsóbb terméket megvenni online, mivel potencia nagyban .
5

óvatosan jár. Ha még nem vett gyógynövény előtt , és az orvos irányításával , kezdje a legkisebb adagot. Lehet, hogy több hetet , hogy észre annak hatásait. Ne keverje a gyógyszerek és gyógynövény.