tirozin egy szerves vegyület , ami természetesen a szervezet által gyártott . Azt fedezték összetevőként sajt fehérje egy német kémikus nevű Justus von Liebig 1846-ban. Ez minősül a nem esszenciális aminosav , mint a test gyártja azt a saját útján a lebontását fenilalanin . A tirozin az egyik 20 aminosav található fehérje molekulákat.
Function
tirozin játszik nagy szerepet a döntéshozatalban , a hormonok . Mellékvese-hormonok , pajzsmirigyhormonok és melanin ( a bőr hormon) minden történt tirozin . Ezek a vegyi anyagok alapvető építőkövei a központi idegrendszert , és fenntartja a teljes test - anyagcsere működését.
Agyi neurotranszmitterek , ezek a hormonok dolgoznak , hogy szabályozza a hangulatok és érzelmek . Mood - szabályozó adók , mint a dopamin , adrenalin és noradrenalin minden attól függ, megfelelő mennyiségű tirozin működését. A stressz , a szervezet átalakítja a pajzsmirigy hormon a adrenalin . Mint ilyen , az egészséges szintje tirozin van szükség az egészséges agyműködést .
Előnyei
való részvétele miatt oly sok létfontosságú funkciót tesz tirozin egy minden célra alkalmas kiegészítés . Ha a szervezet kevés a tirozin , akkor mutatkozik meg számos területen , attól függően, hogy az életkörülmények . Nagy mennyiségű stressz naponta kimerítik tirozin szintje a szervezetben . Tehát nem a koffein , a cukor és az alkohol , ha lenyelik rendszeresen .
Más lehetséges tünetek alacsony tirozin szintjét:
· alacsony energiaszint · alacsony nemi vágy · magas szorongás szintje · szomorúság · ingerlékenység
Tirozin kiegészítők ismert, hogy segítsen kapcsolatos tünetek enyhítésére depresszió , hangulati rendellenességek , Parkinson-kór és az Alzheimer -kór. Ennek hatása van a szervezet anyagcsere is segíti a fogyás , valamint a testépítő .
Features
tirozin , ami a szervezet által termelt úgynevezett L -tirozin , míg a kiegészítő márka megy tirozin . A kiegészítő formájában megvásárolhatók az interneten , a drogériákban , vagy vitamin -és gyógynövény szaküzletekben . A természetes tirozin megtalálható sok ételeket eszünk . Ételek magas fehérjetartalmú - , mint a hús , baromfi , tengeri ételek, tejtermékek , búza és zab - mind jó forrásai . Ha azt kiegészítő formában , az ajánlott dózis 100 mg per £ 2,2 . testtömeg. Ez a legjobban szívódik fel a szervezetben, ha lefekvéskor vagy étkezések között . Ezek azok az idők, amikor a gyomorsav van egy minimum.
Szempontok
Mint minden táplálék-kiegészítő , hogy mindig a legjobb, hogy konzultáljon orvosával , különösen akkor, ha " újra a bármilyen vényköteles gyógyszert. Ne vegye a tirozin konzultáció nélkül orvosával, ha Ön jelenlegi helye :
· MAO inhibitorok · Antidepresszánsok · Parkinson-kór gyógyszeres · Alzheimer-kór gyógyszeres
Ez akkor is érvényes , ha már diagnosztizált cukorbetegség .
Tirozin természetes test összetett , az esetleges mellékhatásokat csak akkor fordulhat elő, ha nem születik mega dózisú 1000 mg vagy annál több. Ellenkező esetben , ha azt az ajánlott venni , nincsenek mellékhatásai. A tünetek , hogy néz ki abban az esetben, mellékhatások :
· depresszió · kellemetlen érzés a gyomorban · fejfájás · hangulatingadozás · enyhe vagy közepesen súlyos mellkasi fájdalmak · légzési nehézség · szorító érzés a mellkasban vagy a torokban