Menopauza jogorvoslati

Menopauza történik --- nincs menekülés is . De vannak olyan korrekciós intézkedéseket, amelyek kínálnak tüneteinek enyhítésére . Menopauza nem kell , hogy kényelmetlen , rettegett vagy elhasználódott . Bár gyakran jár a nők, a férfiak is hasonló problémák , mivel korban . A jogorvoslati javasolt nőknek is fel lehet használni az emberek. Gyógynövények

Számos gyógynövény a menopauza . Néhány ajánlott gyógynövények közé illatos barátcserje , fekete Cohosh , máriatövis , damiana , maca , vöröshere és a zab szalma .
Nutrition

táplálás menopauza során nagyon fontos. Jótékony a omega 3 és 6 , kalcium, D-vitamin, B-komplex vitaminok és fehérjék. Élelmiszerek, amelyek legkedvezőbb közé magvak, zöldségek , halak, magvak , mint például a len -és tökmag, és gyümölcs. A nagyobb listáján lásd Források Susun Weed honlapján.
Hormonpótló

használata fitoösztrogének segít csökkenteni a mellrák kialakulásának kockázatát és a menopauza szorongást . Wild Yam kivonat, chasteberries , görcs kéreg, Dong Quai gyökér , édesgyökér és motherwort csak néhány a gyógynövények , hogy jön a krémek vagy kapszula formájában . Weed sugallja eszik fitoösztrogén - gazdag élelmiszerek és a gyógynövények átmenetileg.
Férfi menopauza

az életkor , a férfiak csökkenését hormonok mint a nők . Bár ez nem pontosan ugyanaz , a legtöbb megoldás használják a nők, jól működik majd a férfiak. Javaslatok a férfiak szerepelnek a fűrészpálma a prosztata egészségét , Szent János Wart és a zab a depresszió , vad yam hormon támogatás, és a fekete Cohosh mint a nyugtató .
Óvintézkedések

Allergia , hogy az élelmiszer-és gyógynövények is aggodalomra ad okot . Ha a tünetek nem javulnak , vagy bármi szokatlant tapasztal , ne használja tovább , és forduljon orvoshoz .