Ha vannak kitéve anyagok, mint a por, pollen és a penész , az immunrendszer termel hisztamint . Okoznak duzzanat és fut a szemek , az orr és a melléküregek . Antihisztaminok megállítja a hisztamint , mielőtt okoz problémát. Több tucat antihisztamin gyógyszerek a piacon , de a természetes helyettesítő is rendelkezésre áll .
Vitaminok és antioxidánsok
vitaminok, mint a C és E tartalmaz természetes antihisztamin szereket . Ha venni az antioxidánsok, mint a quercetin , karotin és a szelén sokkal kevesebb szükség over- the-counter gyógyszereket. Ezek az anyagok csökkentik a súlyossága a támadások ellen hisztaminok a szervezetben. Ezen kívül csökkentik a számát hisztamin szabadul fel, amikor allergének be a szervezetbe .
Herbal
Gyógynövény enyhíteni a hatásait hisztamin a szervezetben. Őszi margitvirág egy európai virágos növény használják, mint egy antihisztamin és gyulladáscsökkentő szer. Őszi margitvirág csökkenti a kibocsátás a hisztamin az ereket . A kamilla egy gyulladáscsökkentő szer , és csökkenti a gyulladás az orrmelléküregek során egy allergia - hangulattal felfelé. Kamilla a leggyakrabban fogyasztott , mint a tea .
Tisztító Solution
fenntartása tiszta orrjáratok egy másik módja annak, hogy csökkentsék a hatását hisztaminok . Öblítsük a melléküregek keverékével 4 oz . meleg víz, ¼ tk. só , és 1/8 tk. A szódabikarbóna . Ezt meg lehet tenni naponta egyszer vagy kétszer .