Place 1/4 pohár vagy friss bogyós gyümölcs (vagy 2 ek. szárított bogyók ) egy kis, nem alumínium serpenyő a fedelet.
2.
Adjunk hozzá 2 csésze forró vízzel, és keverjük meg .
3
Fedjük le , és hagyjuk a keveréket 15 percig állni .
4
Keverjünk bele 1 evőkanál. A méz és ¼ tk. vanília vagy mandula kivonat , vagy adjunk hozzá egy csipet stevia , ha szükséges , hogy a sört még ízletesebb .
5
Szűrjük le a teát egy csésze és inni. Fenntartjuk a bogyók , hogy újra használható a második tételt .
6
másik lehetőség, hogy helyezze a bogyókat hideg vízben , és azokat forraljuk át alacsony lángon . Fedjük le és pároljuk 30 percig. Hagyja, hogy a tea jó 24 órán keresztül , a törzs és inni. Sokan azt hiszik , hogy kivonat hasznos vegyület ki a bogyók , amikor így elkészített . Ha ezt a módszert választja , a bogyók csak egyszer használható.
7
készítsen egy nagy adag teát , az intézkedés a bogyós gyümölcsök és helyezd el őket egy serpenyőben. Adja hozzá a kísérői szeretne venni . Fedjük le a bogyók vízzel , a 2 csésze víz minden 1/4 csésze bogyós gyümölcsök és áztassa két órán keresztül. Forraljuk fel , fedjük le és pároljuk 10 percig. Hagyjuk egy éjszakán át hűlni . Strain és inni .