Szerves kezelése becsípődött ideg

A megcsípte ideg eredményeket túlnyomás . Az ok lehet erednek környező szövetek , például az izmok , csontok vagy inak . A tünetek közé tartozik a fájdalom , zsibbadás vagy kellemetlen bizsergő érzés. Míg a súlyos esetekben , becsípődött ideg igényelnek orvosi ellátást , akkor gyakran enyhíti a tüneteket hazai jogorvoslati . Essential Oil Massage

becsípődött ideg a hát , a váll és a csukló gyakran fordul elő, amikor az izmok húzza az ideg köré , megzavarta annak működőképességét. Finoman masszírozza olaj a környező területekre , feszes izmok kezdenek lazítani , megkönnyítve a nyomás . Soha erőteljesen masszírozza a megcsípte ideg , mert ez további károkat okozhat , és a fájdalom .

Mix négy csepp kamilla olaj , három csepp majoránna olaj- és két csepp levendula olajat egy uncia orbáncfű olaj . Az elegyet két percig , hogy biztosítsák a megfelelő olajokkal összekeverjük. Dip mindkét kezét a meleg vízzel, majd helyezzük őket az illóolaj keverék . Lassan masszázs az izmok körül a megcsípte ideg , kiadások 10 percig egy helyben , mielőtt felé a fő területe a fájdalom . Gyengéden masszírozza a területet akár naponta kétszer; ha az állapota rosszabbodik , azonnal forduljon orvos.
Lenmagolaj

lenmag olaj , amely nyert a len növény , zsírsavakat tartalmaz , amelyek segítenek csökkenteni gyulladás izom-és ízületi szerint a University of Maryland Orvosi Központ. Ízületi gyulladás okozhat ideg közé szorult , ami oda vezethet , hogy extrém kényelmetlenség és fájdalom .

Vegyünk két evőkanál lenmag olaj naponta követ hat dl hideg vízzel. A legjobb időt csak lefekvés előtt . Megjegyzés : Mielőtt a táplálék-kiegészítő programot , orvoshoz kell fordulni annak érdekében, hogy nem lép reakcióba más gyógyszerekkel vagy betegségben.
Gyulladáscsökkentő diéta

gyulladás izom -vagy ízületi egy közös oka a becsípődött ideg . Bár az ok lehet egy fertőzés, a gyulladás lehet csökkenteni vagy megszüntetni az étrendi változtatásokat . Kerülje élelmiszerek, feldolgozott vagy sült , valamint mindazoknak , amelyek a fehér lisztet. A fogyasztás csökkentése a vörös hús és a cukor . Egyél sok leveles zöldségek , mint a brokkoli , fehérrépa zöldje és a hínár , valamint élénk színű gyümölcsök . Igyon legalább 10 nyolc uncia pohár vizet naponta , hogy az izmok és az ízületek hidratált . Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja a diéta tervet , hogy az biztonságos .