CoQ10 mint a kezelés a magas vérnyomás

koenzim Q10 ( CoQ10 ) egy természetes kiegészítése , amely csökkenti a magas vérnyomást . A magas vérnyomás okozhat számos szívproblémák és más súlyos körülmények között. A kutatások azt mutatják CoQ10 hasznos lehet ez a feltétel , de további vizsgálatok szükségesek . Kutatási

A University of Maryland Orvosi Központ megjegyzi, számos tanulmány kimutatta a CoQ10 előny csökkenti a magas vérnyomást . A honlap megemlíti azonban, hogy a vizsgálatok közül az egyikben csak kisebb számban az emberek , és a kutatás bevonásával nagyobb számban van szükség , hogy pontosan hatásainak értékeléséhez .
Kombinálása vérnyomás gyógyszeres

Ez a kiegészítés növelheti hatékonyságát a közös kezelések vérnyomás, beleértve a Cardizem , iopresszor , Toprol , Vasotec , Nitrostat és Nitrobid . Szerint a University of Maryland , a résztvevők egy adott vizsgálatban tudták , hogy alacsonyabb dózis vényköteles gyógyszerek használata közben CoQ10 . Beszéljen orvosával, mielőtt ezt.
Hogyan kell használni

ajánlott adagok számára 19 és több mint 30 200 mg naponta; konzultáljon orvosával a megfelelő adagolás . Vegye tartalmazó élelmiszerrel zsírtartalmú optimalizálása felszívódását. Kiegészítése éjszaka fokozza a felszívódást.
Óvintézkedések

CoQ10 nincs ismert súlyos mellékhatások. Az egyik lehetőség az, gyomorpanaszok . Ez nem került megállapításra , ha biztonságos a használata , ha terhes vagy szoptat.
Foods CoQ10

A következő élelmiszerek kis mennyiségű CoQ10 : szezámmag , káposzta , spenót , hagyma, sárgarépa , makréla , szardínia , mogyoró , pisztácia , szójabab , rizskorpa , növényi olajok és a hús. Étkezés ezek az élelmiszerek segíthetnek megfeleljen a napi szükségletet , de terápiás mennyiségben szükséges kiegészítés .