Panax , vagy ázsiai , ginseng gyógynövény a hagyományos kínai orvoslás . Vannak jelentések a gyökér a növény , hogy használják, hogy növeljék a vérellátás és javítja a keringést. Szerint az orvosok www.UrologyChannel.com , Panax ginseng is kimutatták, hogy növeli a tesztoszteron és a spermaszám . Hasonló megállapításokat tett a szibériai ginzeng . Hozzáadása ginseng egy ember napi rutin hasznos lehet a spermium termelést.
Sarsparilla és Astragalus
Sarsparilla (más néven smilax ) a leghíresebb használt aroma a gyökér sör, de az is használják az alternatív gyógymódok , mint a pick- me -up , amely szintén összefüggésbe hozták a nemi vágy és a spermaszám. Astragalaus egy gyógynövény is hitte, hogy növelje spermaszám és motilitás . Általánosan ismert, mint a tej , bükköny , locoweed vagy kecsketejből tüskés .
Saw Palmetto
közben fűrészpálma , a gyümölcs kivonat, ismert leginkább a segít a megnagyobbodott prosztata , UrologyChannel.com is idézi , mint egy orvosság általános hím reproduktív egészség , beleértve az alacsony spermaszám. Saw Palmetto könnyen elérhető a legtöbb egészségügyi tárolja .
Egyéb Tippek
Míg a fenti gyógynövény hasznos lehet helyreállítani a megfelelő sperma szint , ott is sok ajánlott élelmiszerek és életmóddal , amely hozzá a siker aránya. Osztriga növeli a sperma és a tesztoszteron termelést. A banán és avokádó úgy gondolják , hogy hasonló hatást. Még több testmozgás, a stressz elkerülése , és adja fel a cigaretta és az alkohol .