Hőhullámok okozza csökkenése ösztrogén szint , vagy a hormonális . A változás a hormonszint kiváltja a választ a hipotalamusz , a mirigy, amely szabályozza a testhőmérsékletet , az étvágy, nemi hormonok és az alvási szokások.
Fajta gyógynövény
nők keres enyhülést mind fitoösztrogének és nem- ösztrogén gyógynövények. Mindkét típusú kezelés segít a hőhullámok .
Fitoösztrogének
fitoösztrogének olyan növényi ösztrogének , és jár el hasonló módon, mint az ösztrogén terápia. Gyógynövények , mint a Dong Quai és fekete Cohosh ebbe a kategóriába tartozik .
Nem-ösztrogén Gyógynövények
szerint : " A Népi Gyógyszertár útmutató Otthon és gyógynövény , " a Joe Graedon és Teresa Graedon , tiszta fa bogyó egy nem- ösztrogén gyógynövény amelyek serkentik az endokrin rendszer normalizálja hormon szintjét.
Cold Water
A legtöbb nő találja azonnali segítséget a hőhullámok segítségével hideg vízzel spritz . Hideg víz alkalmazzák a csuklóján és arcán és ivóvíz hideg víz nagymértékben csökkentheti a hőhullámok .
Más gyógynövények, amelyek segítenek hőhullámok
Más gyógynövények, amelyek segítenek a hőhullámok közé ginzeng , édesgyökér , ligetszépe olaj , vörös málna levél , fodormenta , sarsaparilla , damiana , motherwort és vad yamgyökér . Több testmozgást , és csökkenti a stressz is csökkenti a hőhullámok .